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2022-03-22(Tue)

楽しくPPK日記  3月22日 ジョグ キロ5分台 6分台じゃああ ・・・・・

うんうん
そうなんじゃああ なぁ~~
先日ん土曜日も15kジョグじゃが・・・・・ちぃぃぃぃぃとペースを落としてんジョグじゃった ・・・・ いい感じじゃった が なんと!! これが 6分台ギリギリん速さじゃあああ! 
やっぱぁ キロ5分台と6分台じゃああ そん世界観 ジョグ感ちゃああ 全然違う!!!
ちゅうことじゃな。

確かに!! 確かに❕!!  正直 キロ6分台じゃああ 疲労度が 殆ど 見られん! し 心拍数が そげえ上がらんじ かつ 楽!

ところが ところが・・・・キロ 5分台になると・・・・途端に!!! アップアップしち 疲労度も途端に増す!! 心拍数も上がっち きちい!!ちゅうんが 正直な話しじゃあああ!

こん辺りも ばっちり克服すると・・・・ かなあああああり ええ感じんジョグになるんじゃが・・・・・ これが ホント わしん これからん課題!!! 正に 必修科目ちゅうところかぁぁぁぁぁ (^o^)丿

     どうな?????   山桜も 咲きだしたでぇぇぇぇぇ!!!  
      そん山でん 見ながら  の~んびり  
            春ん 青山小学校までん距離 ジョグらんな??!!!!
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頑張ってますね
プロフィール

チェロ弾き深チャン

Author:チェロ弾き深チャン
私は70歳を越えたぁ コキコキん深ちゃんですぅ!!。
時には「ウルマラマン深ちゃん」 はたまた 「チェロ弾き深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! チェロは癒しじゃああああ! 音に痺れる 音に酔う🎵
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州ん大分県の佐伯市と言う県南在住の深田耕司と言いますぅぅ。
地方ん高齢者ぁぁ銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、チェロの調べの癒し、ウルトラジョグ(マラソン)音楽からアートまで! ためにならない(?)人生相談、貧困高齢者のぼやき 子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ アガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

令和6年6月19日

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