楽しくPPK日記 ３月２２日 ジョグ キロ５分台 ６分台じゃああ ・・・・・

うんうん
そうなんじゃああ　なぁ～～
先日ん土曜日も１５ｋジョグじゃが・・・・・ちぃぃぃぃぃとペースを落としてんジョグじゃった　・・・・　いい感じじゃった　が　なんと！！　これが　６分台ギリギリん速さじゃあああ！　
やっぱぁ　キロ５分台と６分台じゃああ　そん世界観　ジョグ感ちゃああ　全然違う！！！
ちゅうことじゃな。

確かに！！　確かに❕！！　　正直　キロ６分台じゃああ　疲労度が　殆ど　見られん！　し　心拍数が　そげえ上がらんじ　かつ　楽！

ところが　ところが・・・・キロ　５分台になると・・・・途端に！！！　アップアップしち　疲労度も途端に増す！！　心拍数も上がっち　きちい！！ちゅうんが　正直な話しじゃあああ！

こん辺りも　ばっちり克服すると・・・・　かなあああああり　ええ感じんジョグになるんじゃが・・・・・　これが　ホント　わしん　これからん課題！！！　正に　必修科目ちゅうところかぁぁぁぁぁ　(^o^)丿

　　　　　どうな？？？？？　　　山桜も　咲きだしたでぇぇぇぇぇ！！！　　
　　　　　　そん山でん　見ながら　　の～んびり　　
　　　　　　　　　　　　春ん　青山小学校までん距離　ジョグらんな？？！！！！