fc2ブログ
2021-10-21(Thu)

楽しくPPK日記  10月21日 食物繊維は 意識せなぁああ 摂れんのぉ~

うんうん
そうなんじゃあああ なぁ ~ ~

やっぱぁ 年を取ると・・・・なんでん 意識しち やらんと 中々難しい( 一一)。。。。。。

食物繊維 然り 発酵食品 然り じゃあああ  どっちも それなりに意識せんと 駄目じゃああ 摂れん!!

まぁ 他んは 大体 気にせんでん 普通に食べよると・・・摂れるぅ  しかあああああし! こん二つは とてん重要なもんじゃああ

十和子ちゃん も 昨日んテレビじ 言いよったぁ 発酵食品の摂取は 正に 命がけぇ(大袈裟ぁ)!!! かぁ~~


ともあれ わしも レンコン キャベツ レタス 白菜など旬の野菜 果物類・・・・ などなど 納豆 漬物 梅干し ヨーグルト などなど 殆ど 毎日食べる 努力しよるでぇぇぇぇぇl!!

       うんうん ピンピンコロリじ生きるにゃあああ 大事な要素じゃあああ!!!

                                       ジャン ジャン 🎵
スポンサーサイト



コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

コメント

プロフィール

チェロ弾き深チャン

Author:チェロ弾き深チャン
私は70歳を越えたぁ コキコキん深ちゃんですぅ!!。
時には「ウルマラマン深ちゃん」 はたまた 「チェロ弾き深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! チェロは癒しじゃああああ! 音に痺れる 音に酔う🎵
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州ん大分県の佐伯市と言う県南在住の深田耕司と言いますぅぅ。
地方ん高齢者ぁぁ銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、チェロの調べの癒し、ウルトラジョグ(マラソン)音楽からアートまで! ためにならない(?)人生相談、貧困高齢者のぼやき 子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ アガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

令和6年6月19日

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード