楽しくPPK日記 １０月１０日 青山小学校 久々ジョグ

うんうん
今日は　　久々ん　なげえジョグに挑戦したぁぁああああ　！！！　( ^)o(^ )

３，４年前　まだ　両親の介護がねえ頃　やりよったぁ　青山小学校までん　約１５ｋｍん　ジョグじゃあああ！　
ここまでん距離が約１５ｋｍじ　大体　どんくらいん時間を要しよったか　トント忘れちょったぁぁぁぁぁ～～"(-""-)"

これまでん　３，４年じ　変わったことと言えば・・・・・・・・・・　もち　年を取ったちゅうことと・・・・・　薬を服用しよるちゅうところじゃの。
こん２つが　やっぱぁ　要因ちゅうこと　しかも　こんところ　なげえジョグしちょらんけええ　やっぱぁ　体力はねえ！！

約１５ｋｍんジョグん半分にちけえ距離は・・・・・　情けねえ　が　歩き　ちゅう　泣きが入ったぁぁぁｌ。。。。。。。
まぁ　それでん　２時間かからんじ　帰ったけええ　　まぁ　良しにせんと　いけんわぁ～　(^^♪
まぁ　どこをとってん　正に　初心者状態じゃああ　なぁ　　（情けねえ　( 一一)。。。。。。。。。）

足も　膝も　インナーマッスルも　肩も腕も　かつ呼吸器系も・・・・・　　　ガタン　ガタン　じゃあああああ！！！
まぁ　薬んせいか　終盤じ　立ち眩みにちけえ症状が出たぁあ。。。。。。　　おぉ　おぉ　大汗。。。。(#^.^#)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　おぉ！！　おぉお　　　これから　徐々に鍛え甲斐があるのぉおおお！！