楽しくPPK日記 7月30日 高齢者は 背筋力が必要じゃあああ！

うんうん　そうなんじゃあああ　なぁ　～　　(^_-)-☆

まぁ　勿論　　わけえしも　言えるが・・・・・・・　こん背筋力が　スタミナ持続の源じゃああ！

これが　弱かった　ら・・・・・・・　直ぐに　バテる！！(#^.^#)

ちゅうことは・・・・・・・高齢になってん　鍛えることが　必至ちゅうことじゃああ！！！

まぁ　　わしん場合　昨日もそうじゃった　が・・・・・　炎天下でん　仕事(@_@)。。。。。。。。。　先ず！　バテたんが　背中じゃああ。。。
背中から前にきて　内臓系もバテ・・・・・　そしち　腰やら足がおもとうなるぅ～～((+_+))　
こげえなると・・・・・全身バテバテ！！！！じゃあああ！　　仕事が　一向に捗らん！！　　クサリ顔( ;∀;)。。。。。。。。

わけえ時は　そげえダメージがねえでん　年を取ると・・・・・途端に！　弱い所が一発でやられる！！！！！

ちぃぃぃぃとでん　鍛えちょったら・・・・・・・　少しは　持つ　持続出来る！！！　ちゅうことじゃあああああ　なぁ～！！！！

これから高齢者に　なる人達　　孫の世話も　これが　鍵じゃあああ！　　背筋力アップ　侮れんでぇぇぇ！！！！

周囲を見てん　そうじゃああ！　背筋力んつええしが・・・・・概ね　元気いい！！わぁ　～。