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2019-01-17(Thu)

PPK日記  1月17日 朝ウォー したでぇ!!

うんうん 

今日は 珍しゅう 気分がのっちょったんか・・・・・・下堅田小学校グランドを朝ウォーキングしたでぇ!!

もち スポーツ新聞壮年が終わって直ぐじゃああ! 6時前でん まだくれえわぁ(暗い)!

何故か マタマタ、一日1万歩に目覚めたようじゃああ  今日は 必ず!1万歩以上歩くでぇ!!!
そげな執念にも似た気持ちが(大袈裟) 朝ウォーをさせたんじゃな。

さみいし、ねみいねえ ようやったわぁ!

その甲斐あっち 夕方ん4時過ぎにゃああ ばっちり! 1万歩 越えましたぁ (^_-)-☆

一万歩 ちゃああ 口で言うのは 簡単じゃが・・・・・日中は なにかしら歩いちょらんと・・・・ 1万歩も 難しい歩数じゃああ。

まぁ 人間 生きている間は 体動かすことは 重要じゃああ 絶対じゃああ!

これを怠ると・・・・・・・生活習慣病 まっしぐらじゃあああ!!! 正に 負のスパイラル突入!!

      PPK目指し高齢者深ちゃんも これは必須じゃな。  ジャンジャン ♪
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プロフィール

チェロ弾き深チャン

Author:チェロ弾き深チャン
私は70歳を越えたぁ コキコキん深ちゃんですぅ!!。
時には「ウルマラマン深ちゃん」 はたまた 「チェロ弾き深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! チェロは癒しじゃああああ! 音に痺れる 音に酔う🎵
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州ん大分県の佐伯市と言う県南在住の深田耕司と言いますぅぅ。
地方ん高齢者ぁぁ銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、チェロの調べの癒し、ウルトラジョグ(マラソン)音楽からアートまで! ためにならない(?)人生相談、貧困高齢者のぼやき 子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ アガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

令和6年6月19日

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