久々ん １５ｋｍジョグ １時間２０分！

うん　うん　

ジョグ　そのものも　久々じゃああ　わぁ　～！

まぁ　　これだけ　さみいと　高齢者は　それなりに　用心するわぁ（ちゅうか　言い訳じゃあ　のぉ(^_-)-☆）
朝が　はええけえ　のぉ！　まだ　くらいし・・・・・・・・・　"(-""-)"

今日は　ちぃぃぃぃと　寒波も和らいで　いい日じゃった　けえ　

１５ｋｍジョグしたでぇ！　　

今日は　例の　携帯　持っち　歩数を測りながらんジョグじゃああ　　
ちぃぃぃぃと　邪魔くせえ　けんど・・・・・・　励みと目安にゃああ　なるのぉ！
まぁ　目安じゃあ　けんど　　　１５ｋｍじ　　１３０００歩くらいじゃああ　わぁ　～！

今日は　久々やし　なんだか　ちぃぃぃぃと　ぬきいんで　少しペースを上げたい気分じゃったぁ！
春が　ちけえ　感じじゃあ　なぁ　　なんだか　道沿いの雰囲気も和らいでいて　春待ち光景じゃああ！

梅も満開　そろそろ　山桜が　色を着けてきそうじゃあ　　山も笑う　ちゅうか　(^^♪　　山も色めき立ちよる感じじゃあ。

いつもん距離あたりじ　汗もかく　いいペースちゅうところじゃ。　途中じ　手袋もまどろこっしくなっち　外したぁ
こんべストは　自転車用じ　背中にポケットがあっち　中々重宝もんじゃああ　便利じゃあああ！　そこに手袋を仕舞う
楽ちん　らくちん　(^^)/　　　(^^♪　　('ω')ノ

中々　ええピッチじゃったぁあああ

怒涛（？）の　１時間２０分！

少しペース上げた分　　　タイムも５分ほど　良くなったようじゃああああ！

３月になっち　これから　ジョグにゃあああ　サイコーじゃあああ　のぉ！

アンタも　どうな？　　　堅田川沿いを　ジョグらんな？　グフ　グフ＾＾