2017-12-16(Sat)

久々ん 15kmジョグじゃあああああ!

うん うん  こん2か月ほどは 何やら 休みんが しょわしゅうて 中々 ジョグが出来んかった!

今日は 土曜日じ 時間も空いち 久々ん ジョグじゃったぁ!

気が付けば・・・・・もう 冬支度じゃあああ ジョグん格好も 正に 冬バージョン!

なげえウインドブレーカーに手袋、そしち 長ジャージじゃああああ

なんぼ ジョグりよってん 最初は さみいじ はめつけち 防寒対策をせんと 気も乗らん!

いつもんコースじゃが・・・・・けっこー色々なものが変わりよる・・・・・・・・ 歩道の法面がセメントじ綺麗になっち・・・・

終点の 青山小学校じゃああ いつも使用する 屋外んトイレが水洗工事ん 真っ最中じゃったぁ!

こん子供ん数の減りよるこん小学校でん 快適さは求められ、実現されるんじゃな??

おぉ おぉ (^^♪   肝心の ジョグタイムじゃが・・・・・・ 今日は 9時過ぎん スタートじゃあああ

約15km  1時間28分じゃああああ    久々ん感覚もあるでぇ スローペースじゃったぁ

タイムは もうちぃぃぃぃぃと 落ちる!っち 思いよったが・・・ まぁ いいタイムじゃあああああ

こん スロー感は ジョグ後にゃあああ ええねええ!

疲れが ねえ!わぁ!

もうちぃぃぃぃぃと ペースアップすると・・・・・内臓疲労やら精神やら全身への疲労感が増すじゃろうが・・・

このペースだと 余裕のゆうちゃん じゃああああああ!

今度ん正月は、 退職ん後じゃああ けえ   まぁ 正月は ゆっくりできる! 

ジョグ三昧と いきてえのぉ グフ グフ(^_-)-☆

高齢者ん アンタも ジョグらんな!!!???
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アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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