2017-06-30(Fri)

血圧も そげえ簡単にゃああ 下がらんのぉ~!!!

うんうん   そうじゃああ なぁ ~!!

人間長年沁みついた行動や嗜好、はたまた性格 僅か1ヵ月くらいじ変わっち ようなるやら改善されるなんちゃあああ
ありえん! まぁ そげえ世の中 あもうはねえわぁ~!!!!! (*^_^*)
わしん 長年の成果 影響 悪癖・・・・・ うんうん それん影響ん 我が 血圧も いつもチェックしち そげえわるうねえんじゃが・・・・・・ 健診のイザとなると・・・・・・・ 途端に アップ じゃあああ アップ アップするのぉ~!!!!!\(゜ロ\)(/ロ゜)/
今日も 今日とて・・・・・ 下が 99 おぉ おぉ   いつも 家で測る時は そげな 値は 出らん!ねぇ  肝心要の 本番じゃあああ
こん 有様  まぁ これが 現実 ちゅう 厳しいリアルじゃあああ!!!!!!

まぁ 悪癖にゃああああ ゆっくり じっくり 腰を据えてかからんと いけんごとある!  手を抜いて・・・・甘やかすと・・・途端にアップじゃあああ 元の黙阿弥・・・・・・・ (*^_^*)
中庸 基本中の基本 を会得 マスターするちゃああ やっぱぁ 健全なる精神 行動やら 考え方が少なくとも基本に無いと どげえもならんなぁ~!!!!
一朝一夕にゃああああ 物事は 全て解決せん!ちゅうことじゃああ なぁ~!!!!

まぁ 対策としち 先ずは ジョグの継続じ 体はスリム強靭にそしちしなやかにすることじゃ! 
そしち わしにゃああ 非常に残酷じゃが・・・・・・・ こん 食べる量と内容じゃああ のぉ ~ これを今一度考えち 暴飲暴食 過食 偏食 アルコール摂取による大食いも慎まんといけんでぇ!
まぁ それに付随してん 味の濃いものを控えることじゃ。  
量はこの際じゃけええ 減らしてんいいんじゃああ ねえんなぁ????
どげえみてん  アラカン親父にしちゃあああ 食べ過ぎ!っち 皆から言われよるじゃろう  これを先ず 改める!ことが 寛容かと・・・・・・・・・ (ー_ー)!!

まぁ 全てにおいて 年齢を考え 適度な量 腹八分に なんとやら!じゃああああああ!!!!!

わしん 血圧を落とす道は 遥かに険しいのぉ・・・・・・・・・・・・(ー_ー)!!(+o+)(>_<)
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アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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