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2017-03-04(Sat)

日頃が やっぱぁ 大事じゃあ  15kスロージョグ!

うんうん  堅田川は  水無し川じゃあああ のぉ  冬真っ只中!



ホント!  (●^o^●) 久々ん ジョグじゃあああ!!!!

なんちゅうてん さみいんと ちぃぃぃぃぃと 朝起きるんが よだきいじ  ついつい サボってましたぁああ!!!!

お陰じ 足は おめえし 体んキレは わりいし そいでもってん 気分も 今ひとつ・・・・・・・(^^♪

約 かれこれ 3週間な ジョグ しちょらん わぁ~! (;一_一)

案の定  きちいわぁ(ー_ー)!!・・・・・・・・・・。。。。。。。。 

気のせいか 心臓も すぐ バクバク いいよる・・・・・・・・(;一_一)

やっぱぁ 人間な なんでん! 継続が大事じゃあああ のぉ~!

怠ると・・・・・ 途端に 体は 怠ける・・・・・ アラカンでん 適度な体への 鞭打ちも 大事じゃああ のぉ!!!!!!

タイムは ・・・・・・・・・ 終わりんほうじ 歩きも 入っち  1時間30分 じゃああ ねえんなぁあああ????!!!!


まぁ 結果は 正直 ちゅうことじゃああああ!!!!!
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プロフィール

アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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