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2017-01-03(Tue)

ジョグ初めは 1時間30分じゃああ 。。。。。。。。。

あけまして おめでとう!  (●^o^●)    今年も ヨロシコ! \(◎o◎)/!

うんうん  今年も 色々としょわしいアラカン人生じゃが  気張っち いくかのぉ!!!!!

今 さっき いつもん わしん ジョグコース 青山小学校までん 往復ん15km  ジョグち来たでぇ!!!!

まぁ 正月ん食べ過ぎ、飲み過ぎ その上 運動不足じゃああああ お腹回りも目立つし、おもてえ感じがするんで かなり軽めんスピードじゃったぁああ

うんうん 案の定 いつもんタイムより 約10分は違うのぉ  1時間30分  うんうん さすが こんペースじゃと あんまり疲れはねえ けんど・・・・・・・ タイムは やっぱぁ それなり ちゅうことじゃああ なぁ ~!

相変わらず 右肩ん違和感は否めんが・・・・・ まぁ なんとか 騙し騙し ジョグれたぁ!!!!!

今日は 雲一つねえ 大快晴じゃあああ ヽ(^o^)丿   春っぽいけんど・・・・さすが 1月 風はさみいわぁ!! 気温は10℃を越えたところじゃろう のぉ 日陰に入りゃあああ 汗をかいた体にゃあああ 寒さが応えるわぁ!!!!!

さすが  正月ん3日じゃあああ まだ 正月ん気分 全開じゃあああ コース沿いん畑やら田にゃああ だあああれん居らん!

なんちゅうてん 明日からは 仕事じゃああ!!!!   少しずつ体も仕事オン状態に持っていこうぜぇええええええ!!!!!



              今年も ヨロシコ (^v^)\(◎o◎)/!(@_@;)!!!!!!!
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プロフィール

アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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