2016-10-02(Sun)

今日も 15kジョグじゃああ! けんど・・・・・・・・・・

うんうん  やっぱぁ 日頃ん 手入れが大切じゃああ のぉ~!

まぁ 昨日んリベンジ!っち 考えち ジョグった けんど・・・・・ 昨日ん結果と  似たりよったり じゃあ わぁ~!

50歩100歩じゃああ わぁ  一朝一夕にゃああああ ならんわぁ 

そげえ 人生も甘かあ ねえわぁ~! コツコツん 積み重ねじゃ!

15kmは 完走(途中じ 歩きん泣きが入ったけんど)じゃが タイムは お話にゃあ ならん!わ!

10月ん2日ちゅうねええ こん暑さも災いじゃああ(言いわけしよる・・・・)  

路上からん熱もかなりあったでぇ! (;一_一)。。。。。。。。。。。。。。。。 汗も 真夏並みん汗じゃあああ  こりゃあ 体力ん消耗も激しいわぁ!

結局 1時間30分程じゃあああああ  ウフェ (ー_ー)!! 話しにゃあ ならん!

明日から 基礎体力作り じゃあああああああああ!!!!!!!!
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プロフィール

アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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