１５ｋｍジョグじゃあ 腹筋がぁ？？？｡｡｡｡｡｡

うんうん　そうなんじゃああ　なぁ～！　
こん前　ヨガに行った時　ヨガん先生から　「深田さんは　腹筋が弱い・・・・・？」みたいなことを言われた　けんど・・・・・・(＠_＠;)
わしゃああ　自慢じゃあ　ねえけんど・・・腹筋にゃああ　昔から自信があったぁあ　
なんちゅうてん　中学時代ん　野球部じゃあああ
腹筋の神！っち　（？）　言われよったぁあああ　　
雨ん日は地獄ん柔軟運動じゃああ　先輩が腹筋運動じわしども後輩をいじめにかかりよったが・・・・わしゃああ　これにゃああ　すげえ自慢があっち　さすがの先輩も　「深田にゃああ　腹筋をさせてん　苦しい顔をせんけえ　おもしろうねえ！」っち　サジ投げよったぁああ　　まぁ　そんくらいん　昔から腹筋にゃあ　自信があったぁあああああ
６０歳過ぎてん　そげな幻影ちゅうか幻があっち　今でん　人より勝っちょる！っち　思うちょった　が・・・・・・・・・・

うん？　そう言われれば・・・・
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!　ヨガん時でん　言われみれば　ちぃぃぃぃぃぃと持続力ちゃああ　少のうなった気がしたぁ!!!!!
お～ぉ　おおおおおお　案の定！　自分が思う程にゃああ　腹筋力も落ちちょる｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡　
おぉ　おぉ　　クワバラオハラ　じゃああああ!!!!　
筋力　ちゃああああ　鍛えんと　直ぐに落ちる｡｡｡｡｡｡　(；一_一)　真っ逆さまじゃああ！
急降下じゃあああああああああ!!!!!
ちゅうことじ　我が　ジョグスタイルを振り返っちみると・・・・・・・　もしかしち　腹筋をもっと鍛えると　又　ジョグん感じも変わるかもしれん！っち　思えたぁあああああああ　
これも　ある意味　すげえ気付きじゃあああ　わぁ!!!　　腹筋がもっと強くなっち　腿への引き上げが強く早くなると　タイムもあがるし
何よりも　疲労感の軽減も可能性として出てくる！　これが大きいわぁ～！　
ウルトラを走る！　ちゅうことは　疲労感の軽減が全てじゃああ　完走に大きな一歩となる！
今後は　腹筋も鍛えながら・・・・・そん辺りを意識してジョグることにも心がけよう!!!!!

今日は　少し　そん辺りを意識しち　ジョグったぁああ!!!　　
１５ｋｍジョグ　タイム　１時間１８分
　
おぉ　おぉ　いつもより呼吸も苦しいけんど　まぁ　まぁ　それなりん　タイム　にゃあ　なったのぉ!!!!!!!　（●＾o＾●）