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2015-10-03(Sat)

きつかったァあ。。。 20kmジョグ!!!!

うん う~んんんんんn  (;一_一)...........。。。。。。。。。。。

いやああああ~!!!!!!  久々ん20kmジョグじゃが・・・・・・最初より体がおもてえ感じじゃったぁあああああ
案の定 20kmジャスト2時間 いつもより 10分程 おせえタイムじゃああ のぉ 久々とは言え 思ったよりわりいわぁ~!!
ちょった原因が分からんが・・・・ともあれ いつも真面目に朝ジョグしちょるねえ 体がおもとう感じるん理由も分らん! 昨夜はビールも飲まず・・・食べ物の量もいつもよりすくねえ筈じゃあ ねえ \(◎o◎)/!

まぁ なんでん 良い方に解釈せんと 物事は前に進まん! ともあれ 次は 体かるうしち いつもんタイムじジョグりたいもんじゃあ なぁああああ~! (●^o^●) 

道路ベタん稲は いい刈り取り時期じゃあああ 黄金色が実に鮮やか! 自然に育まれた色 正に自然の安全な色じゃあ のぉ~!
きょうは 久々ん 9時半からんジョグじゃったぁ!
 
まぁ 考えられる理由ちゃああ こん朝食を取ったことかのぉ?????
いつもは・・・・・・朝食ん前にジョグるんじゃああああ  もしかしたら・・・・その違いがタイムに出たかもしれんんぉ!!!!!
わしが意識せんだけじ ケッコーな体重増になっちょるんかもしれん わぁ~!

15kmと20km たった 5kmん差じゃが これが実に如実に出てくる! この5kmの差も案外大変な差というべきか・・・・・・

ともあれ! 爽やかなジョグ後じゃああああああ

                        ビールも うめええ筈じゃああああああ ヽ(^。^)ノ
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アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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