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2015-08-13(Thu)

深ちゃん  久々ん15kmジョグじゃあああ!!!!

うん うん   アラカンおいちゃん も 時間がありそうで 中々無いもんじゃあ なぁ~! ホント久し振りに 15kmジョグ やる時間が出来たぁ (@_@;)
 
まぁ  3,4ヵ月ぶり???? ちゅうか 真冬以来んような気がするわぁ (@_@;) 寒すぎち どげえしようか?っち 感じながらジョグりよったぁあああああ

こん そげえなごうねえ 距離が 何故だかなごう感じるわぁ~ 
最後までジョグれるか 心配じゃったが なんとか ジョグれたぁああ!!!! なんちゅうてん ジョグ開始は ケッコー腰やら足に乾いた痛みに似た症状があるが・・・・・・心配する事なく徐々に緩和した
ただ 走るたびに腰に軽い衝撃がはしるんは ちぃぃぃぃぃぃと気になったが・・・・・・・これも 少し運動不足んせい?っち 思ったら 段々とそれほど分らない程に和らいできたぁ!
良かったわぁ! 腰痛でんなった日ににゃああああ ジョグどころか 仕事でん差し支えになるところじゃったぁ!

昨日は少し雨が降り 若干気温がひくうてその影響か今朝も爽やかな朝じゃあああ 盆休みもあっち 車もすくねえわぁ ホント 休みちゅうことを実感する 朝ん風景じゃああ わぁ~!
いつもん朝ジョグより ピッチを落としたつもりじゃが・・・・・・タイムはそげえわるうなかった わぁ ちゅうことは・・・・・・ それなりん速さでジョグりよる!ちゅうことじゃああ のぉ~! 基礎力が上がって来た!ちゅうことかぁああああ!!!!
(まぁ そげえ人と比較できるほどん進歩じゃああ ねえでえ~(;一_一) あくまでんわしんスローペース中じゃああ わぁ)

しかああああああああああし! 汗は 止めどなく出てくる! 
これが体やら心ん浄化作用にゃああ もってこい!じゃああ わぁ

人間なすべからく しゅっちゅう 体は動かさんといけん! でぇ(*^_^*)


       そうすりゃあああ 怖い物無し じゃあああ!!!!!!!
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プロフィール

チェロ弾き深チャン

Author:チェロ弾き深チャン
私は70歳を越えたぁ コキコキん深ちゃんですぅ!!。
時には「ウルマラマン深ちゃん」 はたまた 「チェロ弾き深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! チェロは癒しじゃああああ! 音に痺れる 音に酔う🎵
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州ん大分県の佐伯市と言う県南在住の深田耕司と言いますぅぅ。
地方ん高齢者ぁぁ銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、チェロの調べの癒し、ウルトラジョグ(マラソン)音楽からアートまで! ためにならない(?)人生相談、貧困高齢者のぼやき 子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ アガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

令和6年6月19日

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