ウルマラマン完走日誌 216日目 今日も１８ｋｍジョグじゃああ！

おぉ　おぉ　　ジョグに関しては　中々有意義な4日間の休みを過ごしたでぇ　～　（●＾o＾●）
休みちゅうねえ　朝はいつもん仕事に行く時間と一緒じ　5時過ぎ起きち　ジョグったぁあ　(^O^)／

お陰じ　心も体も　大満足じゃああああ　おぉ　満たされた盆休みじゃったぁああ！

まぁ　こげな休みも　時にゃあ　ありじゃああ　のぉ～！　

なんちゅうてん　今回は盆に子供達も帰らんかったし・・・・弟ファミリー達も　早い時期に来たけえ　盆も早めにいつもん行事が終わったぁあ　　
そげえなると・・・・・　
後はじっくり時間が許せば・・・・・　ジョグ　できるわぁ＼(◎o◎)／！！！！

結局！　4日間毎日　１０ｋｍ以上ん距離をジョグったことになるわぁ～　
本当は　連続２０ｋｍジョグ　っち　思いよった　けんど・・・・・・　まぁ　気持ちと体と相談しながら・・・・・　ちゅうことじゃああ　　アラカンじゃああ　けええ　　やりたい気持ちはあってん　やっぱぁ　無理　無謀　は　御法度じゃあああ　のぉ　～　(；一_一)　　
体壊しち　仕事に差し支えあったら　なんのことか分からんごとなる！　それは　断じてしちゃあ　いけんことじゃああ　
まぁ　じっくり　体と相談しながら・・・・時を待てばいい！んじゃああ　
　　　　　　　　　　　おぉ　おぉ　　軍師　黒田かんべえんセリフんごとあるのぉ　（*^_^*）

今朝も　鬱陶しい程の暑さじゃったぁああああああ!!!　
まだまだ　街は眠っちょる感じじゃあああ　梶川先生が新聞を配達してくれる時間　5時半が　大体スタート時間じゃあああああ　　
それにしてん　我ながら　すげえ！っち　思うんは・・・・・・・休みじゃあねえ　ようそげな時間に　よだきゅうねえじ起きれる！ちゅうことじゃあああああ
　　　（うんうん　アラカン深ちゃん　も　それなりに進歩したちゅうことかぁあ　？）
大体　休み　ちゃああ　気も緩んじ　いつもでん寝ていてえ！はずじゃが　　全くそげな気が起らんかったぁあああ
こりゃあああ　すげえ進歩で！　大いなる成長！っち　言ってんいいでぇ～!!!!
体が自然に起きる！　（おぉ　おぉ　カッコイイねえ！）　ちゅう感じじゃあああああ

ジョグん姿勢も　今は意識しち　起こし気味にしよる・・・・・　それんほうが息苦しさも　少し和らぐ感じじゃし・・・・・汗も目に入る量が違う気もする　
まぁ　なにより　起こし気味んジョグスタイルんほうが　なんちゅうてん！かっこいい（*^_^*）わぁ!!!

約１８ｋｍじゃったぁああ　　少し腕の振りをはようしち　タイムは上がったごとある　わぁ　途中ウォークも入ったけんど・・・・1時間40分　ちゃあああ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こりゃあ　すげえでえ!!!!!!