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2014-08-17(Sun)

ウルマラマン完走日誌 216日目 今日も18kmジョグじゃああ!

おぉ おぉ  ジョグに関しては 中々有意義な4日間の休みを過ごしたでぇ ~ (●^o^●)
休みちゅうねえ 朝はいつもん仕事に行く時間と一緒じ 5時過ぎ起きち ジョグったぁあ (^O^)/

お陰じ 心も体も 大満足じゃああああ おぉ 満たされた盆休みじゃったぁああ!

まぁ こげな休みも 時にゃあ ありじゃああ のぉ~! 

なんちゅうてん 今回は盆に子供達も帰らんかったし・・・・弟ファミリー達も 早い時期に来たけえ 盆も早めにいつもん行事が終わったぁあ  
そげえなると・・・・・ 
後はじっくり時間が許せば・・・・・ ジョグ できるわぁ\(◎o◎)/!!!!

結局! 4日間毎日 10km以上ん距離をジョグったことになるわぁ~ 
本当は 連続20kmジョグ っち 思いよった けんど・・・・・・ まぁ 気持ちと体と相談しながら・・・・・ ちゅうことじゃああ  アラカンじゃああ けええ  やりたい気持ちはあってん やっぱぁ 無理 無謀 は 御法度じゃあああ のぉ ~ (;一_一)  
体壊しち 仕事に差し支えあったら なんのことか分からんごとなる! それは 断じてしちゃあ いけんことじゃああ 
まぁ じっくり 体と相談しながら・・・・時を待てばいい!んじゃああ 
           おぉ おぉ  軍師 黒田かんべえんセリフんごとあるのぉ (*^_^*)

今朝も 鬱陶しい程の暑さじゃったぁああああああ!!! 
まだまだ 街は眠っちょる感じじゃあああ 梶川先生が新聞を配達してくれる時間 5時半が 大体スタート時間じゃあああああ  
それにしてん 我ながら すげえ!っち 思うんは・・・・・・・休みじゃあねえ ようそげな時間に よだきゅうねえじ起きれる!ちゅうことじゃあああああ
   (うんうん アラカン深ちゃん も それなりに進歩したちゅうことかぁあ ?)
大体 休み ちゃああ 気も緩んじ いつもでん寝ていてえ!はずじゃが  全くそげな気が起らんかったぁあああ
こりゃあああ すげえ進歩で! 大いなる成長!っち 言ってんいいでぇ~!!!!
体が自然に起きる! (おぉ おぉ カッコイイねえ!) ちゅう感じじゃあああああ

ジョグん姿勢も 今は意識しち 起こし気味にしよる・・・・・ それんほうが息苦しさも 少し和らぐ感じじゃし・・・・・汗も目に入る量が違う気もする 
まぁ なにより 起こし気味んジョグスタイルんほうが なんちゅうてん!かっこいい(*^_^*)わぁ!!!

約18kmじゃったぁああ  少し腕の振りをはようしち タイムは上がったごとある わぁ 途中ウォークも入ったけんど・・・・1時間40分 ちゃあああ  
                              こりゃあ すげえでえ!!!!!!
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プロフィール

アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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