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2013-11-24(Sun)

ウルマラマン完走日誌55日目 20kmジョグ いっちきたでぇ!

おぉ ( ^^) _U~~ おぉ  アラカン中年でん タイムっちゃああ 伸びるもんじゃああ なぁ (^O^)/

昨週に引き続き 20kmハーフジョグに 今いっち帰っちきたところじゃああ \(◎o◎)/! 
タイムも約2時間じゃあ 縮まらんけんど 落ちんちゅうのが ホント!嬉しいわぁ!!!! 日頃ん行いん良さ(?)かのぉ???
グフ^^  
今朝は昨週より30分開始時間を下げちスタートしたぁ 
そろそろ夜が明けちいく時間じゃあ 散歩やら犬ん世話しよるしもチラホラじゃあ のぉ 
昨週よりさみい感じじゃあ それじ慌てち 半袖んウインドブレーカーから長袖に急遽変更じゃあ これが大正解じゃのぉ( ^^) _U~~ 
今朝は かなああああああり寒かったぁ ジョグりよってん汗はちぃぃぃぃぃぃとかくけんど 全然ぬくうはならんのじゃあのぉ! こげんこつも時にゃああるんじゃあ なぁ! 納得しち笑うしかねえわぁ! そうそう納得して ジョグるしかねえんじゃあ 
さすがに日曜日ん朝じゃあ トラックはすくねえけんど 相変わらず普通車はおいいわぁ どっから来ちどこにこげな朝はようから行くんかのぉ??? 分からんのぉ エコやら節約 地球ん資源を大切にしようと思えば休みん日は家じボゥ~~!っち しちょるんがいいごとあるが そげん訳にゃあ いかんわのぉ ヽ(^o^)丿 誰でん それなりの理由やらやることがあるんじゃあ! 
それにしてん こん基礎ん走力が上がったんは 嬉しいのぉ
 昔は 同じ20kmジョグでん 内容がようねかったわぁ 途中どうしてん 歩き が入りよったぁ 
今は そげんことがねえんじゃあ なぁ これが ホント嬉しいわぁ 心踊る 出来事じゃああ 日頃ん積み重ね っち 自負しちょるでぇ! 
これじ 徐々に距離を延ばしち ゆくゆくは 蒲江回り約48kmを5時間くらいじ完走できりゃああ ウルトラん完走は夢じゃあ ねえなるでぇ!!!! 

グフ^^  やっぱぁ 継続じゃああ しかも ねばあああああああああり強く(粘り強く)じゃああのぉ

      アンタもジョグらんなぁ?????????? 
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アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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