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2013-11-17(Sun)

ウルマラマン完走日誌48日目 武田さんのヨガ教室じゃああ!

うんうん 今日は 月に一度の武田先生のヨガ教室じゃああ (゜-゜) 
月一回じゃあけんど これが 中々楽しみじゃあ のぉ なんちゅうてん そんヨガを通しち色んな体ん話が出来るんがいいんじゃああ(イヤらしい体ん話じゃあ ねえでぇ^^) わしもこうやっちもう3,4年にゃあ なるじゃろう 先生が女性 ちゅうだけじ 長く続いちょる訳じゃあねかろぅ? やっぱぁ ジョガーとしちゃああああ 色々と体んメンテナンスなどを相談できるちゅうのが継続の要因じゃの! \(◎o◎)/! 
いくら女性ちゅうてん やっぱぁ 何かそこに相通じるもんがねえと 続かんわぁ 
ヨガんソフトん部分も必要じゃああ のぉ 呼吸法やら考え方などそん一つじゃ ただ体を柔らかこうするだけに通っちょるんじゃああ ねええんじゃあ 
そん精神世界やらも重要な要素じゃあ ヨガっちゃああ そげなメンタル部分が重要視されちょるけえ わしもその当たりが好きなところなんじゃあ  
昨日ん20kmハーフでん 肝心の足んほうは全くいとうねえんじゃああ 背中がいてえんじゃが 先生曰く やはり 事故ん後遺症じ鞭打ち状態の首が知らず知らずのうちに力が入っちジョグん時に無理しちょるんじゃろう! っち 言いよったぁ おぉ おぉ なああああああるほど!(゜-゜) そうかも知れんのぉ 
加齢になるほど やっぱぁ 体は柔らこうにしちょらんといけんのじゃああ!!!!!!! そん為にもヨガん技法を日頃より取り入れ しなやかな 体に しなやかな 精神も身につけちょらんといけんのじゃあ! 
お陰じ わしも どっちかちゅうと かてえ(硬い)体じゃったが 段々少しずつじゃが ちぃぃぃぃぃぃとずつ 柔らかう なりよる わぁ! ありがてえことじゃああ! 
あんまり いつも 気のどきいけえ 「来年から講習料あげてんいいでぇ!」っち 言ったんじゃが・・・・ 「今まで通りじ いい」っち 言いよったぁ そん代わりに「他の人を連れて来て下さい」っち 言ったぁ (ー_ー)!! う~ん これが中々難しいんじゃあ なぁ わしどもん年齢じ(回りんわけえしでんいいが・・・)ヨガやろう! なんちゅうしは 殆ど 居らんでぇ 
悲しいかな???  ヨガもそげえ難しい遊び(?)スポーツ(?)でんねえでぇ! 
気軽に初めはやっちみらいいねえ???? 腰を引くしがおいいんじゃあ なぁ!

アンタもどうな?????
  
ジョグも ダイエット やら 糖尿病やらに効果があるけんど・・・・・ ヨガもそれに併せちやると 効果も楽しさも倍増するでぇ!!!!
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アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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