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2013-10-02(Wed)

10・2 ウルマラマン完走日誌2日目

うんうん 今日もいい天気んごとあるのぉ (^O^)/

 天気がいいと気分がいいわぁ! やっぱぁ 柔軟は大切じゃのぉ(●^o^●) 確かに昨日に今日 いつもより入念に柔軟をすると・・・・・ 朝はようから体んキレが違うわぁ! こういう一つ一つん基礎力は大事じゃあああ のぉ! 
走りがかりいと気分がええわぁ! 
朝から100km走れそうな気分じゃああ 気分爽快♪ 森高じゃあ グフ^O^ 
わしに必要なのは・・・・・・基礎力じゃあああ 100km完走できるパワーじゃあああ そん為にも 毎日ん積み重ねが大切じゃああでぇ  
時には・・・・最後んほうじ全力疾走に近いような走りもしまいに行うことも基礎力アップにかかせねえのぉ グフ^^  

うんうん 今日もいい一日の始まりじゃああああ !!!!!

どうな? アンタもどげえな走らんな!!!????
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アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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