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2011-08-28(Sun)

大丈夫じゃあ 五本指シューズ!

昨日ん アルコールも残っちょる けんど……   微笑^^  


いつも通り 朝5時過ぎ起きち  今日は 休みちゅうことじ
15kmジョグじゃあ 

じっくり2Hジョグちゅうやつじゃあ\(◎o◎)/! 

いいでぇ!

うんうん しょわなし じゃあ のぉ!!!!!!!
こん五本指シューズじ 初めてん2時間ジョグじゃあ が 思った痛みや障害もねぇで よかったぁ(●^o^●)!!!!

来週ん休みは ハーフ(20km) いくでぇ! それも ノンストップ じゃああ (^^♪

会長! 快調じゃあああ!!!!!!
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アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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