盆もジョグじゃ 五本指！

う～む　　昨夜んBBQん肉がまだ残っちょる　のぉ　ｸﾞﾌﾌﾌｯﾌﾌ(；一_一)……

ちぃぃぃいぃぃぃと　ジョグしにきいでぇ！　まぁ　それでん　約1時間ほど
グﾌ＾＾　　本当は　今日は休みじゃけぇ　2時間くらいジョグしたかったん　やけんど･････
昨夜んBBQん食べ過ぎ　グﾌ　それと　ビールん飲み過ぎじ　身体が　おめええええでぇ　滝汗｡｡｡｡｡｡

まぁ　それでん　しっかり1時間じゃああ　大分　身体もかるうなった　気がするでぇ　(^O^)／

依然　ふくらはぎ当たりは　いてぇけんど　快調！　じゃあああ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／