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2022-02-26(Sat)

楽しくPPK日記  2月26日 すぐ!筋力は 落ちるのぉ・・・・・・

うんうん
今日は 非常に天気も良く、ぬくかったけえ 早速ん 15kmジョグじゃああああ (^o^)丿
まぁ こんところ・・・・ジョグしちょらん もち さむうで ((+_+))。。。。。 かなりん寒さじゃったけえ 外でんジョグんにゃあああ それなりに勇気が要る!! 古希前ん高齢者にゃああ そげん無鉄砲な勇気はねえ!!!

ちゅう訳じ 少し ジョグでん 怠ると・・・ おぉ "(-""-)" 途端に 筋力ダウンの嵐じゃああああ!
こんところ キロ5分台じ 調子ん良かった 15kmジョグも  歩きん泣きが入ったぁぁぁぁ ( 一一)。。。。。。。 おぉ 情けねえ!!

年取ると・・・・筋力は 直ぐ落ちるが・・・ 贅肉はすぐ落ちんのぉ~~~ どこ見て! 話よるん!!!ちゅう ツッコミが 入りそう。

ともあれ 無理とやり過ぎは 禁物じ まぁ 徐々に 少しずつ筋力アップに努めよう!!!


     いやはや 情けねえ!!!! が 現実じゃあ。
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2022-02-21(Mon)

楽しくPPK日記  2月21日 鏑木毅ん  50歳で100km走る!!ちゃあ

うんうん

こん本を 昨日買ったぁぁぁあ      そしち 早速 読み上げたぁぁぁぁぁぁ!!!

おぉ おぉ  (^o^)丿  殆ど ウルトラも独学じゃったぁ わしにゃあああ そうじゃああ 正に 目からウロコ状態じゃああ!
これぞ!! 開眼(^o^)丿!!!!

早速 こん やり方 考え方は 取り入れて!!! 実践じゃああああああ!

なげえ距離を走るジョグん本も 無い訳じゃああ ねえけんど・・・・・・ こん タイトルに興味ば 持った!と。(急に博多弁・・?^^

うんうん  わしんような アホにゃあああ 打ってつけ!!じゃああ!

50歳な当に越えち もうすぐ!古希ちゅうねええ・・・・・・・・・ 合わんじゃろう!っち 思える が いつん時代でん 吠える姿勢 向かう姿勢ちゃああ 大切。
そん意味でん おもしろう読んだぁ~~~

             古希ん ちけえ 高齢者ん アンタ!!!  読んでみ!!!

                ガツ~ン!!!!ち来て なげえ距離ジョグりとうなるでぇぇぇぇぇぇ!!
2022-02-16(Wed)

楽しくPPK日記  2月16日  コロナリターンズじゃああ!

うんうん
こん大分県も 御多分に漏れず・・・・・ 蔓延防止措置中じゃあああ! 
今日も こん大分でん 390名ほどん感染者が出ちょる!!!  20日までん期間じゃった が こりゃああ 延長じゃああ のぉ~
山口やら沖縄は どうやら 舵を経済方向に取るようじゃあああ 
ある意味 仕方なし!!   うん うん これこそ!! コロナリターンズじゃああ! そうそう ウイズコロナじゃああ! どげえ言うてん! 経済を回さんと どげもならん! 民主主義と経済主義は 正に 両輪じゃあああ!
コロナを横にみてん 経済活動じゃあああ! 
まぁ ちぃぃぃぃと はええ気もするが・・・・ いたし方ねえ!! ちゅうところ。


みんなが マスク無しじ 笑い合える日は何時じゃろうのぉ!!????

           あての無い 旅行も やっちみてえのぉ~~ (^o^)丿

      春の東北 北海道 ・・・・・・雪解けの北日本  春とコロナ終息が一遍に来て 眩いばかりじゃろうのぉ~~。


      グフ グフ    おぉ  そげえなりゃあああ  (^o^)丿 孫の顔見に 東京まで行けるでぇぇぇぇl!


         春よ来い!!🎶   終息よ はよ 来い!!!!
2022-02-03(Thu)

楽しくPPK日記  2月3日 15kジョグ キロ5分台じゃああ!

おぉぉおおおお

こんさみい2月を乗り切ると・・・・・ 春 3月じゃあああ こん一日一日が ホント 過ぎるんが 待ち遠しいのぉ~~( ^)o(^ )

今日は 生きておれば・・・・ それこそ オヤジん誕生日じゃった が ・・・・・ 今日は 節分 わかりやしい日じゃああ なぁ~~~
子供達が まだ こん家に居る頃にゃあああ 皆で 豆まきをしたんじゃあああ ~ ~   そりゃあ そりゃああ 実に賑やかじゃったぁぁ ( ^)o(^ ) 正に 今は 夢んごと 遠い昔ん話しじゃあああ。


おぉおお  こんところん  青山小学校までん 15kmジョグ ちゃあああ ナント!!! キロ5分台が 出よるぅぅぅぅ (^_-)-☆ 嬉しいわぁぁぁ~ ギリギリじゃが・・・・・ グフ グフ^^
70歳近くになってん 人間ちゃああ 上達するんじゃああ 進歩するんじゃあ なぁ~~   改めて そん力にゃあああ 感心 感激 するのぉ!

まぁ 継続 それも ゆっくり じっくり ちゅうんが まことにもっていいごとある!

これを 維持ちゅうんが これからん すくなからず 課題の一つ!!っち 言えるのぉ~~!  まぁ 何でん  それに伴い 楽しむことを忘れちゃア いけんでぇぇぇぇぇ 

          楽しむことこそ 人生の生きがい ちゅうことかぁ!!! 
 
プロフィール

アラカン 深チャン

Author:アラカン 深チャン
私は今年6月に61歳になった アラカン中年です。
「ウルマラマン 深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! 
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州大分県の佐伯市と言う大分の県南在住の深田耕司と言います。
銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、県南の癒し、ためにならない(?)人生相談、還暦のぼやきや子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ 中年のアガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

平成26年6月19日

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