2017-05-20(Sat)
急に あつうなっち・・・・・・15kmジョグ!
うん うん 五月ん下旬じゃが・・・・・ 朝晩は ケッコーなごと さみいんじゃが・・・・・・日が昇ると 途端に あつうなる!。。。。。
(;一_一)。。。。。。
今日も そうじゃああ なぁ ~
9時半からんジョグじゃったが・・・・・・ 殊の外 暑さが応えたわぁ~!
ジョグんスピードに関しちゃあ こんところん 毎朝んジョグが効いちょるんか・・・・・すこぶる 足も体もかりいんじゃああ なぁ (●^o^●) 体もかなりかりい感じじゃし・・・・足取りも 軽快じゃああああああ
ところが ところが それ故 天気が良すぎち そん 暑さんほうが 体に ダメージを与えたのぉ ~~(;一_一)
まぁ アラカン オヤジが走りよっち 途中じ倒れたなんちゃあああ 末代まで こん地域じ笑いモンじゃあああ それだけは避けなああいけん!!!!!
青山小学校じ 目一杯ん給水と体に水掛けち そんあとも 府坂ん公民館ん外ん水道じ水ん世話になりよったら ことん他 時間も取られたようじ 帰っち タイムを確認したら・・・・・1時間28分じゃあああああ
おぉ おぉ 情けねえのぉ(ー_ー)!!!!!!!
こんペースなら 1時間10分くらい!っち 思いよっただけに 非常に残念じゃあああああ!!!!!!
いつも 気になりよった・・・・・・胃腸ん状態も それほど気にはならず!
足も体も内臓も調子良かっただけに 誠に残念じゃあああああ!!!!!!!
まぁ そげんこつも あるわぁ!!!
継続は力じゃあああああ 続けることが 大事じゃああ のぉ!!!!!
(;一_一)。。。。。。
今日も そうじゃああ なぁ ~
9時半からんジョグじゃったが・・・・・・ 殊の外 暑さが応えたわぁ~!
ジョグんスピードに関しちゃあ こんところん 毎朝んジョグが効いちょるんか・・・・・すこぶる 足も体もかりいんじゃああ なぁ (●^o^●) 体もかなりかりい感じじゃし・・・・足取りも 軽快じゃああああああ
ところが ところが それ故 天気が良すぎち そん 暑さんほうが 体に ダメージを与えたのぉ ~~(;一_一)
まぁ アラカン オヤジが走りよっち 途中じ倒れたなんちゃあああ 末代まで こん地域じ笑いモンじゃあああ それだけは避けなああいけん!!!!!
青山小学校じ 目一杯ん給水と体に水掛けち そんあとも 府坂ん公民館ん外ん水道じ水ん世話になりよったら ことん他 時間も取られたようじ 帰っち タイムを確認したら・・・・・1時間28分じゃあああああ
おぉ おぉ 情けねえのぉ(ー_ー)!!!!!!!
こんペースなら 1時間10分くらい!っち 思いよっただけに 非常に残念じゃあああああ!!!!!!
いつも 気になりよった・・・・・・胃腸ん状態も それほど気にはならず!
足も体も内臓も調子良かっただけに 誠に残念じゃあああああ!!!!!!!
まぁ そげんこつも あるわぁ!!!
継続は力じゃあああああ 続けることが 大事じゃああ のぉ!!!!!
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