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2014-05-28(Wed)

ウルマラマン完走日誌 194日目 味噌汁作りは 楽しいでぇ~!

うんうん 

今 わしゃああ 朝はよう起きち ジョグん前に 朝ん味噌汁を作るんじゃが・・・・・これが またぁああ かなあああああああああり 面白りいんじゃあああ なぁ (●^o^●)

どうな? きっと アンタも嵌るでぇ ~!
  
味噌汁作りも ケッコーなこと 奥がふけえんじゃあ なぁ これが! 
なんちゅうてん! 我が家ん場合は 手作り じゃあああ 無添加じゃああ 体にいいものだらけじ作るけえ うめえ 上に 体に優しい味じゃあ でぇ! 
前日から用意するでぇ~(エッ? どちらも そう!っち???) 
今は イリコか干し椎茸じゃあああ 一晩置くと これが またぁ 得も言われぬ奥ふかあああああああああい(深い)味になるんじゃあ なぁ! 
干し椎茸など 朝見ると・・・・・ 可愛い位に まああああああるく(丸く)形が変わっち プヨプヨしち 微笑ましゅうなるんじゃあ
 なぁ! タップリん水分吸っち 一気に膨張しち はよ!食べて! っち 言いよるごとあるでぇ~!
なんか こん微笑ましい形だけじ もう どげな味に仕上がるか 容易に想像できるわぁ(゜_゜)  不味い訳がない!

油揚げ切って その日ん冷蔵庫にある 野菜を小そう切っち ・・・・ こん申し訳ねえ程度に 小さい! 少ない! ちゅううんが・・・・究極ん味噌汁ん基本中の基本じゃあ の!

味噌汁は やっぱぁ たっぷりん汁に 申し訳ねえ程ん量の具が わしん中じゃああ ベスト!じゃあああああ 
そしち こん味噌を入れ込む時が わしん至高ん時じゃあああ 朝から恍惚ん一時じゃあのぉ~!
豆腐も 小そう切るんじゃああ なぁ  見えるか見えんか ちゅう位ん大きさがマストじゃあ のぉ! 
味噌汁にゃああ こん切なさがウリじゃあ のぉ 
具が多くて 量がおいいんは 正に 邪道 じゃあああ (*^_^*) 味噌汁ん風上にも置けんでぇ!!!!!

具のさりげなさが 正しく! 日本の味噌汁じゃああああ でぇ!

うん うん  そしち 極め付けは やっぱぁ 採れ立ちん ネギ じゃあああああ!!!!!!

これが 正に 紅白歌合戦の オオトリ的 存在じゃあああ ノォ!!!!!

こん ネギ臭い香りが 溜まらんわぁ(;一_一)!!!!!

自分のコンディションでん 微妙に味が変わるところも これまた 嵌る要素じゃあ のぉ!

         日本 にゃああ 素晴らしい料理が一杯じゃあああああああ \(◎o◎)/!

              日本人に生まれてきてよかったのぉ~~~~ ヽ(^。^)ノ!!!!
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2014-05-27(Tue)

ウルマラマン完走日誌 193日目 人生 ちゃああ あっ!ちゅうまじゃああ!

うんうん わしも そげえ思うわ!(@_@;)  

うんうん うちんオフクロ見ち この頃 ホント! そげえ思いだしたわぁ~~! 
我がオフクロもホント 幻んごとく疾風ん如く人生80年を生きた気がするわぁ  
あれだけ 何事でん しゃあしい!(やかましい)っち 感じた時期もあったけんど・・・・・今は とみに静かになっち気持ちわりいし 何だか 人が違う 感じがするくらいじゃああ 
まぁ ちぃぃぃぃぃぃと痴呆にちけえもんも見受けられるけえ なおさらんことかもしれんが・・・・ まぁ わけえ意識んしっかりしちょる時は・・・うるせえの なんのっち! 「ちぃぃぃぃたぁあ黙ちょっれ!」ちゅうくらいにうるさかったぁ

今じゃあ 見る陰もねえのぉ(ー_ー)!! 
人間ちゃああ 変わるのぉ~~!あれだけ 人一倍人に気をつかうしじゃったが・・・・・・・・ こげえもかくも無残に かくも情けなく かくも寂しいほどに 変わっちいくんじゃあ なぁ!

そうやっち 色々考えると・・・・・人の一生 ちゃああ 儚いもんじゃあ し 正に あっ!ちゅうまじゃああ うたかた じゃあ のぉ 夢見るように過ぎていくんじゃあ なぁ!
人間が生きる ちゃああ わしゃああ 次に繋ぐ 為!っち 思うちょる! 

精一杯自分らしゅう そしち 精一杯人間らしゅう 精一杯生きるんじゃああ なぁ~! 

いつまでん 気概をもっち 堂々と楽しく そしち 人生を謳歌しながら生きていきてえのぉ (●^o^●) 
2014-05-24(Sat)

ウルマラマン完走日誌 192日目  20kジョグったでぇ~~!!!

うんうん 久々じゃああ のぉ (●^o^●)

それも今日は10時前と いつもん朝方とは ちごうたでぇ~! 
もう 半パン 半袖じ十分じゃあ のぉ  グットな気候じゃああ わぁ~! 一気に あつうなった気がするわぁ
こんところ ちぃぃぃぃぃぃぃと お腹周りが おおきゅうなったような感じがしちょったけんど 微妙なもんじゃああ のぉ いつもとおんなじペースんようにあった けんど・・・・・ タイムは ちぃぃぃぃぃと悪かったわぁ (;一_一) 重い分だけ スピードも上がらんかったようじゃああ なぁ~  約2時間じゃあああああああ!!!!!  
うんうん 結果は正直に受け止めようのぉ!
先一昨日ん夜中 寝ちょる時 急に右足んふくらはぎ部分がつったんじゃああ いやぁああああ!ビックリしたでぇ~!!! 
なんし?夜中ん寝ちょる時に足がつるんかのぉ???? まったく理解に苦しむのぉ(@_@;) 
まぁ 少しその後遺症じ一日中痛かったけんど そん割りにゃああ なんとか ジョグは出来たぁ! 
こりゃああ なんじゃったんかのぉ????? 今日はその後遺症も影を潜めなんの違和感(少しは感じたが?)も無くジョグることが出来たぁ よかったわぁ(@_@;)
 
それにしてん 道路からん照り返しん熱さは 最早! 夏メガ級じゃあああ! (;一_一) あちいでぇ~~!
それでん 風があっち 汗をかいてん乾き飛ぶ感じじゃったぁ  
まぁ 熱中症も段々視野に入れちジョグらんと あぶねえけえのぉ (*^_^*)  コマメに水は摂ったぁあああ  ちゅうてん 青山小学校でん水道ん水じゃが これが すべからくうめえええんじゃああ ヽ(^。^)ノ!!!!  
究極ん水じゃあああ  うんうん 六甲の天然水かぁあああ うん それに匹敵するわぁ!

まぁ 20kくらいなら まだ内臓へのヘタリは そげえねえ! のぉ! こん距離を越えち 一気に現われるんじゃあろぉのぉ! 
こん内臓んヘタリも やっぱぁ 慣れち行くしかねえんじゃああ なぁ! うんうん素晴らしい異次元体験じゃあのぉ
とに角! まだまだ 走り込みは必要じゃああ のぉ! 
足ん地力は だいぶ増したけんど・・・・・・ ウルトラん距離っちゃああああ  途方も無く なげえんじゃああ まだまだ 20kが かりいジョグ!っち 思えんと 到底無理!じゃ!
おぉ おぉ  目指す先は ねげえわぁ (@_@;) 

走り終えち なんごうん野菜売場ん隣ん木の下ん陰じゆっくりストレッチしたでぇ いい影があっち いい風が吹いち この世の楽園のようじゃああ なぁ!!!!!

       おぉ おぉ 体もだいぶ ゆっくり解される感じじゃあ なぁ~!!!!
2014-05-22(Thu)

ウルマラマン完走日誌 191日目 出来んわりい学生時代も勲章じゃああのぉ~!

うんうん そうじゃああのぉ(^-^) 

 今日ん大分合同新聞見よったらぁ ~ぁああ  こん前あった鶴谷中学ん同窓会ん写真が載っちょったぁあああ~~!

まぁ あんまり目立たんわしにも 一応案内状は来たんじゃあ なぁ 
まぁ そげえ勉強はせん! スポーツも大したこたああ ねえ し 目立たん人間じゃあ そしち アラカンになってん そげえ偉ろうねえ奴じゃああ だあああああれん(誰も)覚えちょらんし だあれん知らんわぁ まぁ そげんしが同窓会に行ってんおもしろうねえわぁ~!!!!
写っちょる顔ぶれ見てん みいいいいいんな学生時代にゃああ 出来んよかったしばかりじゃあああし 
今でんそれなりん地位んししか行かんのじゃああ なぁ まぁ 同窓会も年を重ねるごとに出席する人が段々限られちくるんじゃあ なぁ 
うんうん そん気持ちは 分かるわぁ~!!!!
あんまり惨めな話しをしに行くしは 居らん!わぁ みいいいいいいんな(皆)出世やら名誉やら楽しい自慢話しばかりしてえんじゃああ なぁ~  そげん経験のねえようなわしどもは はなから行かんわぁ\(◎o◎)/! 行ってんかごの外じゃあ なぁ~!!! 
仕方ねえわのぉ (^-^)  それが世の中 ちゅうもんじゃああ!!!!!!
まぁ しかし そげな 出来んわりい体験も こん年になっち 子供を育ててくると・・・・途端に そげな経験も立派な勲章になるでぇ!!!!! 
なんちゅうてん! そげな人間でん まだこうやっち ブログでんセッセと書いち シコシコやりながら生きて居るんじゃあああ  子育てに 大いに役にたったぁあ でぇ~!!!!!
そげん経験があったからこそ!真逆の果てん まともな子育てが出来たんじゃああ!
人間 経験することが一番実になるようじゃああ なぁああ~! 経験に勝るもんなああ ねえでぇ!

人生 ちゃああ かくもうたかたの幻んようなもんじゃあ なぁ~! 

     オボロゲん中じ生きち そげな中じ夢見るように死んで行くんじゃああ なぁ (;一_一)
2014-05-20(Tue)

ウルマラマン完走日誌190日目 人間 長生き にゃああ これ!じゃああ!

うんうん (●^o^●) ホントじゃああああ!!!

アンタも長生き してえ!っち 思うたら・・・やっぱぁ これじゃあああああ!!!!! 

あんまり食べんじ そげえ無理せんじ 規則正しい生活しち 冒険せんこと!じゃあああ のぉ~~!!!!

人間の寿命ちゅうのも 予め決まっちょるんじゃああ なぁ どこかを使い過ぎれば やっぱぁ 年老いち 直ぐ!わるうなるんじゃ(^-^) 
肉体しかり 内臓しかり はたまた頭脳もしかり もち!神経もしかり! じゃあああああ 

うんうん わしみてええに なああああああんんも考えんじ なあああああああああんもせんじ 頭もわりいけえええ ずば抜けたこともでけん! 
無芸大食 じゃああ けえ(^-^) ただ食べち寝るだけ !じゃあああ そげえすりゃああ しとうねえでん規則正しい生活になるでぇ~! 
しかも 銭はねえ!けん 余計なギャンブルやら女遊びやら はたまた酒じ身を滅ぼすちゅうこともねえんじゃああ なぁ??? \(◎o◎)/! 

まぁ 凡人の人生 ちゃあああ ささやかなもんじゃああ 
そげえ上を見てん仕方ねえわぁ (ー_ー)!! まぁ 人に迷惑かけんじ 隅んほうじ ひっそり(>_<)暮らすんが いいわぁ~ 余計なストレスやらねえでぇ 
どこかん ミュージシャンのように 麻薬に溺れることもねえわぁ  到っち健全じゃああ のぉ!!!!

まぁ そげえ派手な人生じゃああ ねえけんど・・・・・・・ そげな適度さが気持ちいい!んじゃあああ なぁ!

まぁ 優しい妻が隣におっち 可愛い孫やらに囲まれち 美味しいビールん一杯でん飲めりゃああああ
それが! 究極ん人生 じゃああ のぉ!
2014-05-13(Tue)

ウルマラマン完走日誌189日目 カンボジアん象ん土産じゃああ!!!!

うんうん うちん玄関にゃあああ 色々なところじ買った土産もんを飾っちょるでぇ 

まぁ 玄関に置くぐらいじゃあけえ そげえ大きいもんじゃああ ねえんじゃあ なぁ~~!!! ちょっとした小物ん置き物じゃあ (^-^)

わしが会社ん旅行じ行ったぁベトナムん置き物 アオザイを纏った女性がデザイン的に描かれちょるんじゃあ なぁ
それやら 萩じあった ルーシーリーん展覧会んポスターやら この前行ったぁモンゴルん色紙やら・・・・ 玖珠ん童話作家ん可愛いイラストやら 
わしが20代の時ん福岡ん玄海島ん浜辺じ見つけた可愛い形じまあるるく愛嬌んある石やら 山崎んお父さん達ん沖縄旅行ん土産んシーサーん置きモンやら・・・・・
そげな中でん ひときわ 異彩を放ち インパクトもあっち かつユーモラスじ可愛い感じん象の置きモンが それこそ つい最近増えたんじゃあ なぁ!!!!! 
なんちゅうてん こん色が目立つわぁ(^-^) 
カンボジア色とでん言えるかのぉ????? 原色ん緑色じゃああ まぁ 緑ん象なんち よほど考えられんが・・・これが妙に微笑ましいんじゃあ なぁ!!!!
見ちょって飽きんのじゃあ なぁ 
多分 そげえ高価なもんじゃああ ねえ筈じゃが なんとも うちん三男らしい優しくてユーモアに富んだ土産じゃあああ!!!!! 
なんだか うちん玄関を想像しち購入したような気もするし・・・ 彼んセンスをかいま見るようじゃああ

大学生じゃああ けえ そげえお金は持っちょらんのじゃが・・・ 精一杯ん気持ちを込めち そん土産を買い求めたようじゃあああ!!!!
まぁ そん心根がひしひしと感じられる一品じゃあああああ!!!!!!

うん うん 何だか 冒険活劇ん夢にでん出てきそうな象じゃああ 

          オォホホホホホホホホホホホホホホホホホホオンblボbb (これは象の遠吠えじゃあああ (*^_^*))
2014-05-11(Sun)

ウルマラマン完走日誌188日目 食い過ぎち苦しゅうなったぁあでぇ。。。。。。

ホント! わしん場合・・・・・・・・・
 生まれつきん貧乏人のせいと ついついビール飲んだら食べ過ぎるせいじ 昨夜も苦しゅうなっち あやうく死ぬところじゃったぁあ 
(うんうん そりゃああ 大袈裟じゃ・・・・)

昨夜は法事ん御膳を持って帰ったんじゃあ なぁ
 
まぁ これが日頃あまり食べんもんがおゆうじ・・・・ しかも 久々んビールでん飲んだもんじゃあ けえ 止まるところを知らないピッチになっち あれよあれよ 十分過ぎるほど食ったぁああ (;一_一)
最早 満腹ん度合いをかなああありオーバーしち メーター振り切るところじゃったぁああああ 
唐揚げまるごと一つ・・・・ 刺身を二人前程をペロリ! 握り寿司も横から取っち ペロリ! 煮物もグイグイペロリ! 更ににににににいいいいいい! 天婦羅ペロリ ここらへんじ 止めちょきゃああああ いいねえ 白ご飯も パクパク(^v^)!!! 
これじ完全にオーバーヒート状態じゃあああああああああああ!

ビールが進むは 食が進むは・・・・ 顔も どうしょうも無く真赤じゃああ やっぱぁ久々んビールは気持ちええけんどわしん食欲にバッチリ火を着けたぁああ のぉ~~~!

どげえしてん ビールが入ると 止まらんごとなるわぁ(ー_ー)!! 悪しき癖じゃああ のぉ!!

ちゅうことじ 今朝ん ジョグ は ストップじゃああ それに輪を掛けち ちぃぃぃぃぃと風邪気味じゃったんが・・・・ 益々 悪化したごとあるわぁ
うんうん 負の連鎖 じゃああ 
甲田先生が言うように 大食は万病の元!っち ホントじゃああ 
食べ過ぎんせいじ内臓の消化器官のオーバーワークじ自分の弱いところん修復が妨げられるようじゃああ! これ!ホントじゃあ わしも実感したでぇ~! これじわりいところは 益々悪化ん一途を辿るごとあるわぁ ちゅうことじ 中々直りにくうなるっち ことじゃのぉ~!!!

まぁ 自業自得でん しかたねえわぁあ のぉ~!!!!!!


今夜は 焼き肉 じゃ(^-^) なるべく自嘲してえところじゃが・・・・・・・?????

どげえなるかのぉ???? 
              グフ^^楽しみじゃあ (●^o^●)
2014-05-10(Sat)

ウルマラマン完走日誌187日目 20kmジョグったでぇ~~!!!^^

(●^o^●) うんうん 
体そのものは・・・ ちぃぃぃぃぃと風邪気味じ熱っぽいし喉やら鼻づまりがあっち苦しいけんど・・・・ジョグん体調は 著しくいいでぇ\(◎o◎)/!!!!!
今日は いつもんように 5時半からスタートじゃああ 
今日は通常の土曜日ちゅうことじ 朝はようから道路ん工事現場にゃああ ガードマンが張り付いち 何だか物々しい中ジョグったでぇ!!!! 
何だか SPに見守られちジョグりよる感じじゃああ のぉ~!!!! 気持ちいいわぁ(^-^) 
今朝は ちぃぃぃぃぃと今までより あたたけえ感じじゃあ それでん やっぱぁ 手袋は離せなかった けんど 終いにゃああ ちぃぃぃぃぃと 暑苦しく感じたのぉ いい温度になったぁあ 
まぁ それにしてん 体力は だいぶついたごとあるのぉ~!!! それほどのストレスやジョグ後の体力消耗にゃああ そげえならんのじゃあ
本日んタイムは 2時間切らんかったけんど・・・・それなりに満足のいくジョグじゃったぁああああ 
いつもはこんくらいん時間ジョグると 上半身が段々と悲鳴を上げちいくんじゃが・・・ 今日はそれほどでんなかったわぁ!
実に爽快じゃああ (^-^)  これぞ! ランニングハイ じゃああ!!!!!

日頃ん鍛錬の成果が わしんヨガんごと まっこと! 徐々に出てきよる! ちゅうことかのぉ????

明日も ジョグるつもりじゃああ ホントは もう一度20kmんつもりじゃったが・・・・今 かっちゃん兄から電話があっち 明日ん朝は グラゴルん練習になったぁあああ!!!!!
6月ん1日ん大会に出らんか?????っち 言いよったけんど・・・・・・ 

グフ^^ グフ^^ (;一_一) 今んわしんスコアなら みんなん足を引っ張っち 迷惑かけち・・・・・ 泥谷にゃああ居られんごとなるでぇ(ー_ー)!!・・・・・
2014-05-09(Fri)

ウルマラマン完走日誌186日目  明日も20kmジョグ じゃああ!!!!!!

(^-^) おぉ おぉ 明日は 法事じ 休むことにしたぁあああ (゜_゜) ちゅうことじ 2日連休じゃあ のぉ こん前んゴルウィーが 何だか続いちょる感じじゃあ のぉ~~!!!!!

明日は すっかり天気もいいようじ 心配しよった 
朝とはいえ 寒さもそげえ心配せんじいいごとあるわぁ~(^O^)/やっぱぁ 休み ちゃああ いいもんじゃああ なぁ 子供んようなハシャギ回っちょるでぇ
 
明日も これまでと一緒じ ちぃぃぃぃぃぃと眠てえけんど 5時半スタート! っち するでぇ! 
これだと 日中ん用事がバッチリできるけえ いいんじゃああ なぁ(@_@;) 昔んしが 言うように 「早起きは三文の得」 ちゃああ 正にこんことかもしれんなぁ 
体に喝を入れる意味でん きつうてん朝んはええほうが 気持ちいいし 人や車も日中より少ねえんが サイコーじゃ 天候と相談するけんど 出来れば 半パンでん いいかもしれんなぁ????

目標は 1時間50分 じゃ なぁ!!!??? 
これが実現できりゃああ フルん4時間ジャストも夢じゃああ ねえごとなるわぁ~! そげえなりゃあああ ウルトラん100kmも12時間完走も 現実実を帯びてくるでぇ~!
ホンに楽しみなことじゃああ なぁ!
 
我が愛用の五本指シューズも 日々の鍛錬のお陰じ元を取るごとつこうたけえ 左足ん踵部分が破けよる・・・・・ 誕生日辺りにゃああ 履きてえところじゃああ なぁ  
こればっかりは うちん大蔵大臣に頼まんと・・・・・・・ どげえもこげえもならん!わぁ~~!

グフ グフ^^   
ゴマんスリスリも 時々やらんと 買っち貰えんでぇええええええ!!!!!
2014-05-07(Wed)

ウルマラマン完走日誌185日目 風邪引きがおいいのぉ。。。。。

そうなんじゃあああああ 

今朝も5月ちゃああ 思えん位に寒かったぁああ わぁ いつも朝んジョグも 未だ手袋が外せんのじゃあああ(*^_^*)

うんうん 今日は久々ん仕事じゃ お客さんに会うのも何だか嬉し恥ずかし(●^o^●) ちゅうドキドキした感覚もあるのぉ~!

まぁ こん日格差んせいじゃろうのぉ 風邪引きんお客さんが おいいたて おいいたて! びっくりじゃああ 
みいいいいいいいいんな(皆)喉をやられちょるごとあるわぁ~!!!
 
朝は異常に寒く・・・日中はこれまた異常にあちいんじゃああ 体調崩しち当然のような気候じゃあ のぉ!!! 日格差は20度近くあるじゃろう! 
そりゃああ 体調がわりいと 途端に風邪ひくわぁ のぉ!!!!!

まぁ こげん時はぁ・・・・パァアアアアアアア!っち 風邪薬飲んじ あちいサウナでん入っち たっぷり汗でん流すと 一気に風邪も直るでぇ~!!!!!


えっ?  
      深ちゃんな 風邪引かんのなぁ????? っち


うんうん 昔からよう言われるように・・・・・・

              なんとか(@_@;) は 風邪引かんのじゃあああああああああああ!!!!!
2014-05-06(Tue)

ウルマラマン完走日誌184日目 ゴルウィーも どこに行かんでん いいのぉ~!!!

(^・^) ホントじゃああ  

ゴールデンウィークも しゃっちどこに行かなあああ いけん ちゅうもんじゃああ ねえわぁ!!!

うんうん 今回特にそげえ思うたぁ (^◇^) 
わざわざ行ってん人ばかりじ車ん渋滞ばかりじゃああ 名所 名物もそれを見るより人を見るほうがおいいんじゃああ なぁ~!!!!

勿論 子供やらおっち どげえでんこげえでん見せち思い出作りせなぁあ いけん! っち 思えば それなりに力も入るんじゃが・・・・ もう 子供達も立派に成人しち 手がかからんとなると そげな無駄な汗も必要無しじゃあ のぉ!? 
夫婦二人じゃったら ホント! そげな必要に迫られるこたあ ねえわぁ~~!
となると・・・・無駄なお金使っち 人を見に行くより ユルユル 家に居っち ぼ~ぉ っち しちょるほうが なんぼかいいわぁ 
体ん為にも 精神的にも そしち 銭もそげえ使わんし・・・・・ 1石3鳥じゃあああ(^u^) 

こん際日頃より しょわしゅうてやり残しちょることを ゆっくり やるほうが家ん為にもなるし 第一 綺麗になるわぁ 
そうなんじゃああ なぁ うちん妻も日頃からやりたかった草花ん手入れや庭ん雑草取りをしち 何だか楽しそうじゃったぁああああ わぁ~!!!!

ゆっくり 家じ淹れたてんコーヒーでん飲んじ ゆったり過ぎる時を感じながら過ごすちゅうのも 案外 贅沢な境地かも知れんでぇ!
 
それに 旅行でん行くと・・・・休日がはええんじゃああ 
これは ホント!今回ん実感じゃあ のぉ! 

今回 殆ど動かんかったけええ なんちゅうてん 4日間が異常過ぎる程 長かったぁあ これがいいわぁ(#^.^#)

4日間が1週間ほどん休日んように感じたわぁ~~!!!!

やっぱぁ 今回ん収穫は ジョグ じゃあのぉ 3日ジョグったんじゃあ なぁ これがいい経験になった! 
アラカン深ちゃん も 何だか 一回りも二回りも成長したごとあるわぁ!!!!!!

やっぱぁ なんでん 経験 じゃあああああ!!!!

                 経験に勝るもんは ねえでぇ! (*^_^*)
2014-05-06(Tue)

ウルマラマン完走日誌183日目 4日目じゃ 20kジョグ 2時間切ったでぇ!!!!!

(@_@;) おぉ ~~!!!! 4日目じゃああ 

嬉し楽しのゴルウィ-は今日が最終日じゃあ のぉ! はええもんじゃああ なぁ!!!!! 
だいぶ ゆるゆる うるうるしたでぇ (^◇^) 
うんうん 連続んジョグも昨日ん雨じ流れたけんど・・・・今日はしっかり!20kジョグ じゃああ (@_@;) 
最初は ちぃぃぃぃぃぃと喉がわるうて 風邪気味ちゅう感じじ 体調が心配じゃったけんど・・・・イザ!ジョグると 途端にそげんこつは どげえでんようなるのぉ (*^_^*) 
兎に角! 予定の距離を完走することに躍起になるんじゃあ なぁ まぁ 年寄りの冷や水じゃが そげなどげえでんいいことでん やり遂げる意思 意志貫徹っちゃああ やっぱぁ大事じゃああ のぉ~! 
まぁ それが生きる基本 原動力とも言えるでぇ!!!

2,3日前より痛かった腕も何とかジョグに耐えられる程に回復傾向じゃし・・・・これもヨガん鍛錬のお陰かぁあ??????

ともあれ! 今日は 全てがベストん状態じゃったぁあああああ 
これぞ! 究極んジョグ じゃあ なぁ!
下着もこいつが一番フィットするごとあるわぁ 後んは ちぃぃぃぃぃとごわごわするんじゃあ オチンチンの収まりもあまりようねえんじゃあ なぁ~ ところが こいつはジャストフィットじゃああ ストレスにゃあ ならん!
 
ジョグる前より 今回はちぃぃぃぃぃとピッチ上げちみろう!っち 思うちょってそん通りんジョグも出来たあぁああ わぁ
そのお陰じ 2時間を切ったぁああああ (^・^) (●^o^●)(^v^)!!!!!
 
朝から嬉しいわぁ! 

しかも 走り終えてん 全体の疲労度がすくねえんじゃあ なぁ これがマタマタすげえことじゃあああ !!!!
うんうん こん連休ジョグりこんだ結果が出たんじゃあ なぁ!
まぁ 伊達にジョグっちゃああ居らんちゅうことじゃあああああ なぁ!!!!!  いつもなら 膝やら足やら腰までもガクガク状態になるんじゃが・・・・・ 何だか20kホントにジョグったんかなぁ???? ちゅう位にストレス無しじゃあああああああ

いやああああああ ~( 一一) 連休最後にしち いい結果が出ち ホント良かったわぁ
 
まぁ ウルトラん神はわしを見捨てんかった! ちゅうことじゃの!

それにしてん 今日は これからしょわしい一日になるでぇ 
昨日が天気わるうでなあああああんも出来んかったけえ 今日全てやり終えるんじゃあああ 
ストーブ直しち・・・・・ 扇風機出しちょって・・・我が愛車んベンツん洗車もしち コンポスターも入れ替えち 漬物も漬け替えち 昼はカレー作っち 夜は野菜炒めじゃあああ!!!!!


      お~ぉ ぉぉぉぉ アラカン深ちゃん も 休みちゅうねえ 寝る暇もねえのぉ (*^_^*) 
2014-05-05(Mon)

ウルマラマン完走日誌182日目 3日目雨じゃあ。。。。ゆるゆる~~ぅ!

(゜_゜) おぉ! おっとぉ!!!!!  屋根を叩く雨ん音じ目が覚めたぁああ (^-^)

嬉しいような・・・少し残念のような・・・・・ 今朝ん ながジョグ は中止じゃああ!!!!!! 

まぁ 良い方に解釈しち・・・・・ ちいぃぃぃぃと体もコワバッちょるごとあるけえ これもウルトラん神の御加護かぁ???微笑^^

急遽 ヨガが今日になったぁ 先生の都合じゃああ 
わしも今日は特に大きな行事や予定もなかったけえ グッドタイミングじゃ 2日んジョグんストレッチも含め粛々とやったでぇ (^O^)/ もち! 先生と冗談やら本気やらんつかんような会話でん交わしながら・・・・

今度 インドから 先生派のヨガん大家が来日し しかも こん大分に来る!っち 
なんでん それを楽しみに日々の修練をしよるようじゃあ  こっちんヨガは 正に ヨガの正道 本家 ちゅうか ハードな奴んごとあるが・・・・わしみてえな 体んかてえ奴にゃあああ 絶対無理! じゃああ!
先生なそげなヨガも会得しようとしてる ちゃああああ すげえのぉ~~!!!!
正にストゥイック(良い意味の)な境地じゃああ しかも 完全たる聖堂じゃああ のぉ 尊敬に値するわぁ 誰でん彼でん 出来るちゅうもんじゃああ ねえでぇ 
熱い情熱と永年の鍛錬の賜物じゃあああ 勿論! 好きじゃあねえと出来んわ!
 
貫く!ちゅうことは大変じゃあ 難しいこと!じゃ  その先にある光を求めてただひたすらやり続けるんじゃ! 

わしゃあああ うんうん股関節が今一つ じゃあ 足でん ぐ~ッ と 伸ばそうもんなら いてえ! いてえ!(;一_一) これも鍛錬が必要じゃあ のぉ!
        (全然 鍛錬も情熱を微塵に感じん深ちゃん じゃあ(;一_一))

でも 約1時間半 終われば・・・心も体も心地よい疲れを感じち いいんじゃああ なぁ 体ん毒素も取り除かれた感じがするでぇ~!

午後は まだ 雨が残っちょるごとあるけえ ゆるゆるん 過ごし方になるのぉ~!

明日は どうやら 天気は快晴んごとある 

最終日じゃああ 一気に畑やら庭やら漬けものやら やらなぁあ いけんことをやり上げるでぇ~~~!!!! (●^o^●)
玉ねぎの無事採ったぁあ まぁまぁ ん 玉の大きさじゃ
玉ねぎは万能食材じゃああ なんでん使えるでぇ(^-^) もち! 血液サラサラじゃあああ 

えっ? アンタん血液は もう どげえもこげええもならん! っち・・・・・・・・

   おぉ(^-^) よう知っちょるのぉ!!!!!!!!!
2014-05-04(Sun)

ウルマラマン完走日誌181日目 今日も15kmジョグじゃ 腕がいてえわぁ。。。。。

うん うん ユルユルん連休ん2日目じゃああ 

今日も5時半より ジョグ じゃああ~~!!!

今 帰っちきたけんど・・・・・(;一_一) ウワぁあああああああ~~(ー_ー)!! それにしてん さみいわぁ。。。。

やっぱぁ 放射冷却んせいじゃあのぉ~ 
まるで真冬並みん朝ん寒さじゃああ でぇ 昨日と同じじ 手袋は外せんかったぁあ 
さすがに昨日よりさみい感じがしたけえ はめつけが昨日より冬仕様じゃあああ 上半身な結局 ベスト入れち3枚じゃああ 
まぁ それでん あつう感じんかったぁああ 

こん寒さは農家んしにゃああ ちぃぃぃぃぃぃと大変かもしれん・・・・露地物は 寒さじヤラレルかも知れんでぇ ホント! 日本も季節が読みにくい国柄になったもんじゃあああ 温暖化んせいかのぉ????? (^-^) 
自然相手にしよる商売は 色々とそれなりの対策を将来に向けとっておかんといけんのぉ!(;一_一)

昨日は20kmじ今日は15kmじゃああ 連続 ちゃああ 今までにあんまり経験なねえんじゃが アラカン親父ん体もすこぶるいいごとあるわぁ ~ (^O^)/ 

中畑流じ 絶好調!!!!じゃあああ

足もいとうねえわぁ~~ 

しかああああああああし! 

腕がいてえわぁ~~!!!!!

やっぱぁ 腕付近の力、維持力は・・・・情けねえくらいに落ちちょるわぁ~~ これがぁあ 悔しいのぉ 
それなりにそん辺りん体力作りはしよる筈じゃあけんど・・・・・ すぐにゃああ 良い結果 ちゃああ 出らんごとあるわぁ(^-^)

うんうん こん辺りは やっぱぁ 今後の課題ちゅうことじゃあああああああ!!!!!!

今日は 妻ん用事もあるし・・・・大分でん行っちくるでぇ~~!!!!!

普段食べん美味しいイタリアン料理じ ユルユル過ごすかのぉ??????? 

エッ? 

イタリアンな ラーメン!!!! っち?????\(◎o◎)/!
2014-05-03(Sat)

ウルマラマン完走日誌180日目 ゆるゆる♪んゴルウィーじゃあああああ

ホントじゃあああ (●^o^●)
  
なんちゅうてん! 特に今回は取り立てて行く予定旅行らしきもんはねえけえええ
ホント! ゆるゆるん ゴールデンウィークじゃああ うんうん 略しち ゴルウィーじゃああああ☆★☆~~!!!!!

まっこと! いいもんじゃああ なぁ 時間に縛られん ちゃあああ これほど自由なんじゃあ なぁ 
改めち そげえ思うたわぁ~~!

いつもん通り 5時半頃 やおら 起きち ジョグ じゃあああ ☆ 今回は時間もタップリあるけえ やっぱぁ なげえ(長い)ジョグが気持ちよく出来るんじゃああ なぁ \(◎o◎)/!
わしん体も 歌を忘れんカナリアじゃああ のぉ いくら食事しち体が ちぃぃぃぃぃと重とうなってん ジョグ体型は維持しちょるごとあるわぁ そげえ根を上げる事無く 20kジョグれたぁああ ~~!
ホント 嬉しい限りじゃあああああ

そしち やおら シャワーでん浴びち 早速朝ごはんじゃあ うめえわぁ~ヽ(^。^)ノ体が色々な栄養素を欲しちょるんがよう分かるわぁ~ 味噌汁ん味噌辛さと梅干しんショッパ辛さ こん二つ ありゃああ ホント!エネルギーん枯渇したわしん体も 見る見る元気を取り戻しちくるわぁ~~ そしち緑茶じゃ これじ水分補給もバッチリじゃ

今日は午後より 弟ん孫が遊びに来たでぇ~! なああああああああるほど! ゴールデンウィークらしゅうなったぁ

空にゃああ 鯉のぼり じゃああああ 五月ん青く高い空に子供への幸せ希望ん鯉がたこう泳ぎよったぁあああ

わしもそげな時分がキット!あった筈じゃが 覚えちょらん!
親が希望に胸膨らませた五月ん風ん中じゃああああ!!!!

いいなぁ~~ こんユルユル感! 我が愛妻ん為に今日から4日間な わしも主夫じゃあああ

妻も目をまるう○しち 喜びよったでぇ~~~\(◎o◎)/!


因みに 昼は わしん18番のサンヨーん味噌ラーメンじゃあああああ 

          そしち夜は タイ風焼きビーフンじゃったぁあああああああああああ 


         おぉ おぉ 明日は 何にするかのぉ??? (-_-)/~~~ピシー!ピシー!(*^_^*)(;一_一)


             まぁ なげえ4日間じゃああ  ユルユル考えよう でぇ!!!
2014-05-03(Sat)

ウルマラマン完走日誌 179日目 楽しながジョグじゃあ 20kじゃああ!

うんうん いよいよ わしんゴールデンウィークん始まりじゃああ のぉ (^O^)/ 

今日から4日連休じゃああ!! 嬉しいのぉ 

うんうん ちゅうことじ 予ての予定通り・・・・今朝ん朝ん一発から 20kジョグじゃあああ~~!!! 
(おぉ(^-^)おぉ 気合いが入っちょるのぉ!)

5時半より スタートじゃ 久々ん20kじ・・・・ちぃぃぃぃぃぃと体が重てえように感じたけんど タイムはそげえわるうねえんじゃあ なぁ! 

朝はもうあかりいわぁ(^O^)/ まるで真昼んようじゃあ なぁ! 
それでん人ッ子一人居らん っちゃああ やっぱぁ 皆 休みじゆっくり寝ちょるちゅうことじゃの!?
(グフ^^ うちん妻と一緒じ 爆睡中かぁあ?????)

それにしてん下りは大分ナンバー車ばかりじ 上りは 判で押したように宮崎ナンバーだらけじゃああ!!! (●^o^●) こげな朝んはええ時間からどこにどげな用がある!ちゅうんかのぉ???? すげえ車ん列じゃったぁあああ 
最早 ここ大分ん県南も取り残された秘境んような地方じゃああねえ!ちゅうことじゃの? 宮崎やら鹿児島が ちこう感じる時代になりよる ちゅうことかぁああ??????
それも必ずしも良い とは言えんのじゃあ なぁ! 何かが増えち 必ず何か大事なモノが失われちいくんじゃあ なぁ!


正に 山が笑う 5月じゃああ 色とりどりん姿が実に爽快じゃあ 目に青葉 ホトトギス♪ じゃあ のぉ!

少しうす曇りじゃああ 
今日んわしん 井出達は・・・・・ 手袋しち 長パンじ 長袖んTシャツにバイク用んベストじゃああ まぁ 言うなれば 真冬んスタイルと一緒じゃああ のぉ  日が昇る前は まだ さみいんじゃああ なぁ!!!!!
 
日格差 15度は違うけえ 朝方んこげなカッコーも頷けるのぉ これが 日中になると・・・・半袖 半パンじいいのぉ!!!!!!

(@_@;) おぉ おぉ 5kmも過ぎると・・・・・汗の出が段々多くなっち眼鏡をしていることに苛立ちを覚える時間帯となるでぇ~~!
 

しかああああああああし! 

   こん汗が出だしち これからが ジョグん陶酔境地突入じゃああああああああああああああああああああ!!! 
プロフィール

チェロ弾き深チャン

Author:チェロ弾き深チャン
私は70歳を越えたぁ コキコキん深ちゃんですぅ!!。
時には「ウルマラマン深ちゃん」 はたまた 「チェロ弾き深ちゃん」とも呼ばれてますぅ! チェロは癒しじゃああああ! 音に痺れる 音に酔う🎵
昔、お馬鹿キャラ、今は超マジメ(?)なイケイケメン(?)
九州ん大分県の佐伯市と言う県南在住の深田耕司と言いますぅぅ。
地方ん高齢者ぁぁ銭はねえ(無い)けんど・・・毎日、楽しく思って(?)生きてま~~す。 
 
ブログでは、チェロの調べの癒し、ウルトラジョグ(マラソン)音楽からアートまで! ためにならない(?)人生相談、貧困高齢者のぼやき 子育ての一助になればと家族絵日記も時折公開しま~す!。 

ボチボチ アガキと悶え(?)を入れながら、楽しく綴りたいと思います!! 



ちなみに私の美顔(嘘つき!!!!)のアップをアップしま~す。

この顔にピ~ンときたら、印刷して部屋にピンナップ(古臭い!)して下さい!

令和6年6月19日

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