2013-10-31(Thu)
おぉ(゜-゜) そうなんじゃあ なぁ！ 今日もいつもん距離約５ｋｍ ばっちり！ジョグしたでぇ！＾＾
ちぃぃぃぃとくりい雲が出ちょったけんど 今日はナントか晴れちょったぁ (゜-゜) 問題は週末じゃあああ
(>_<) 鹿児島はどげえかのぉ？？？ グﾌ＾＾
夜、家に帰りよる時 弥生ん10号線沿いを通るんじゃが ケンコー ジョグりよるしがおいいんじゃあ なぁ！ まぁ いいことじゃあ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
夜でん街灯があっち人通りもおいいじ怖くねえわぁ そげんこつじ やっぱぁ 女性んジョグしよるしがおいいんじゃああ
嬉しい限りじゃあ のぉ！
見ていて清々しいわぁ！ やっぱぁ 行動的な人は中々いいわぁ ダイナミックじポジティブじゃああ わしん体も自然と燃えちくるでぇ！
こげな夜走るしがおいいちゅうのは いい傾向じゃあ のぉ！ まだまだ 日本も捨てたもんじゃあ ねえわぁ！
わしどもより ちぃぃぃぃとわけえ感じじゃあのぉ どこぞん マラソン大会んハーフ辺りに挑戦しそうな雰囲気じゃあ のぉ！ うんうん どうせ走るならハーフ以上じゃあちょうせんのぉ！ グﾌ＾＾
これじ病みつきになっち ウルトラん１００ｋｍ挑戦じゃああ (^O^)／ まぁ ジョガーん女性っちゃああ スレンダーなしがおいいんじゃが・・・・・ こげなしは バストが心地よく揺れち ついつい後か一緒にジョグりたくなるのぉ！
うんうん あくまでん わしゃあああ （●＾o＾●） エロじゃあねえでぇ！（断じて） そん清々しさに圧倒されるんじゃああ わぁ!!!!!!
ホント！ エロじい じゃああねえでぇ!!!!!
スポンサーサイト
2013-10-30(Wed)
おぉ おぉ 朝ん5時っちゃあ まだくれえでぇ！
それにしてん 急に さむうなったわぁ 胃袋に寒さが沁みちきたのぉ！ うんうん 一遍は手袋せんじ玄関から外に出たんじゃが・・・・・あまりん手のさぶさに（寒さ）引き返しち ワザワザ手袋取りに帰ったんじゃあ なぁ！ 今秋始めてん手袋デビューじゃあのぉ(＠_＠;)
それでん そげえぬくう感じんちゅうことは かなあああああり！さみいちゅうことじゃの！ 紅葉もまだ見てねえね もう一気に冬かいの?????? 日本列島も熱帯地方突入じゃあああ!!!!!! グﾌ＾＾
今日も いつもん５ｋｍジョグじゃああ
快調じゃあのぉ どうやら 雲もねえじ天気よさそうじゃああ(゜-゜)
台風29号が発生！っち 聞いて ちぃぃぃぃぃとビックリ☆したが
どうやら 日本にゃああ 近づかんごとあるわぁ よかったぁ!!!!!!!
今年ん 本匠ん ハーフマラソン どげえするかのぉ???? もうすぐ！締切じゃああ
アンタ！ どげえするな？？？？？(゜-゜)
2013-10-29(Tue)
うんうん ♡ そうなんじゃあ ﾅｧ やっぱぁ 妻ん笑顔にゃああ 適わんでぇ！
これがこの世の中で一番じゃ！
うんうん ところじ 今日はいつもん距離んジョグじゃったぁ 約５ｋｍじゃあ のぉ 朝ん5時半っちゃああ かなあああああああり くれえわぁあ( ^^) _U~~ さきが見えんくらいじゃああ
こん前ん１４ｋｍん後遺症っちゃああ やっぱぁ 両腕かのぉ????? 腕の付け根 肘ん辺りが痛いんじゃあ わしも仕事っちゃああ 車ん運転とPCじゃあけええ そげえ肉体労働はせんのじゃああ それが影響しち腕ん力もそげえつかんし60歳じゃあ衰えるんもはええんじゃあなぁ！
まぁ しょうがねえわのぉ(^O^)／ ともあれ 今日も元気じジョグしたでぇ！
そうそう 初めん話に戻るでぇ やっぱぁ こげえさむうなると･････仕事終えち さみい外から帰っち 妻んあかりい「おかえりなさあああああああい♡！」ちゅう言葉にゃああ 疲れも吹っ飛ぶでぇ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／!!!!!!
これぞ！人生の妙薬じゃああ 夫婦ん特効薬じゃあのぉ！ あん笑顔じ迎えられると・・・・60歳過ぎてんまだまだ頑張られる自分が居るのぉ！
不思議なもんじ人間っちゃあ 笑顔で迎えられると途端に全てんストレスや苦しさから解放される 体に新しい凄いエネルギーが蘇る感じじゃあああ!!!!!!
アンタもどうな？
夫婦じ笑顔で語らいよるかのぉ??????
いつも妻にゃあ 優しゅう大事にせんといつかシッペ返しになるでぇ！ 勿論 そげなために作り笑顔じ居れ！ っち 言いよるんじゃあねえんじゃあああ
心をいつも前向き積極的に楽しくするために笑顔になる！んじゃああ!!!!
作り笑顔じゃあダメ！でぇ！ 心から出る！自然な笑顔を大事じゃ！ ＼(◎o◎)／！
2013-10-28(Mon)
フンフン･･･ 今朝は オフにしたでぇ！
人生と同様 ジョグもメリハリをつけなぁ！ いけんけえのぉ(＠_＠;) まぁ 昨日は ちぃぃぃぃぃぃとハードじゃったけえ 今日は グッ！っち 抑えち オフじゃああ まぁ そげな余裕がある時にゃああ やっぱぁ 人間 余裕も楽しまんといけんでぇ！（ｲｲﾜｹ）(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
そう言えば･････昨日は どこぞん 助産院の主催じ フリーマーケットが総合運動公園駐車場じ開催されよったぁ ケッコーな人じ賑わいよったぁ
こげなコミュニケーションなぁしっかり！伝わるのぉ( ^^) _U~~
色んなところから色んなしが来るんじゃああ どっちかちゅうと わけえ夫婦がおいいごとあるわぁ！ こん助産院の繋がりかもしれんが・・・・・
こん背景にゃああ 物資豊富じ豊かな時代ん正に象徴かもしれんのぉ
戦後ん闇市んような暗さや悲惨さはねえでぇ！(趣旨が違うっち！）
あくまであかるうち開放的じゃあ わぁ！ まぁしかし わりい考え方をすると･･･… こん物欲感っちゃあああ どげんこつかのぉ??????? そげえまだ要るんな?????っち 思うわぁ!!!!!
そげんところにお金使うんなら もうちぃぃぃぃぃと考えてんいいんじゃあねえんなぁ？？？ っち 思うわぁ！
人間な一人じゃあ そげえ着るもんばっかりあってん 流行はあるし体系は変わるし好みも変わるし・・・
腕は2本じ足も2本じゃああ そげえ要らんわぁ！ それよりも心豊かになるような事にお金は時間を使ったほうがいいんじゃああ ねえんなぁ??????
まぁ 時にゃああ NHKん日曜美術館でん見てみい？！ いいでぇ！ 昨日は再放送じ 萩原英雄ん 36景ん富士の版画がありよったぁ いいわぁ 心洗われる 心癒される版画じゃああでぇ！ 絵心やらねえしでん キット心が揺り動かされるでぇ!!!!! わしも本物をこの目で見てみてえのぉ グﾌ＾＾
アンタも 秋ん夜長 芸術に触れちみようでぇ！ （●＾o＾●）
2013-10-27(Sun)
おぉ(^O^)／ いいジョグじゃああﾉｫ!!!!!!
今日は休みじゃあけえ 時間もあったんで 昼までは 下堅田んグランドゴルフ大会に出席したぁ わしゃあ ケッコーやりよるけんど･･･… あまりやらん妻よりもスコアーは悪かったぁ(>_<)
情けねえのぉ！ ちぃぃぃたぁ真剣にやらんと最後にゃあ 抜かれるでぇ！ ホイホイ！
まぁ それでん泥谷チームは優勝じゃああ かっちゃん兄達が やっぱぁうめえわぁ！
ちゅうことじ おこぼれんビールやらカップ焼きそば そしち 昼食代も出たﾃﾞｪ!!! なんだか 下手でん儲かったのぉ!!!!!! 秋晴れんいい天気じ 中々よかったわぁ！
午後ん4時前より いつもん青山小学校までん約１４ｋｍじゃああ 1時間10分くらいじゃあ おぉ かなあああああああり！はええわぁ！
今日はちぃぃぃぃぃとピッチ上げたでぇ！
その成果もあったのぉ そしち ピッチ上げてん 体力 走力 も 維持出来たちゅうのが わしゃあ 嬉しいわぁ！ 少しずつじゃが 確実に成長、進歩しちょるちゅうことじゃああ おぉ やるでぇ！ １００ｋｍウルトラん完走じゃあああ!!!!!!
(^O^)／
朝方は ちぃぃぃぃぃと だりい（だるい）感じじゃったんじゃが････ ジョグり出すと････不思議？？？＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／ そげなだるさが 一遍に飛ぶンじゃああ
しかも ジョグった後んほうが だるさが抜けるちゅうことはどげなことかのぉ????? 正に これぞ！ ランニングハイ じゃの！
昔は こん距離は 2時間を覚悟しちょったぁ それじ仕方ねえ！ っち 思いよったぁ アラカン深ちゃん 60才になっち 年をとってん タイムっちゃああ 伸びるんじゃあ のぉ こりゃあああ なんとも 愉快 痛快 じゃああ （●＾o＾●）＼(◎o◎)／！
どうな？ アンタも 堅田から青山まで ジョグらんな？
今日は 一人 ジョグりよる わけえしに会った！
うん？ なんだか どっかじ見たことがあるような???????
2013-10-26(Sat)
うんうん 今朝は寝坊したでぇ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
グﾌ＾＾面目ねえ！ ついつい 2男の出た夢見よったら ついつい 続きがみとおて ついつい 寝過ごしたぁあ!!!!
わしん夢にゃああ よう2男が出るんじゃああしかも現在じゃあねえじ いつも 小さい頃ん姿じゃあ よっぽど気になっちょるんじゃあのぉ
何故か妻はあんまり出てこんのじゃああ (＠_＠;)なしかぁあああ???????
うんうん 今日は夕食は わしん好きな川カニじゃああ
ちぃぃぃぃぃと小ぶりじゃあけんど 素朴な味じ自然味溢れるでぇ！ ついつい無言の宴になるわぁ!!!! おっと！今日はいつもん蟹んお供んビールも飲まんかったぁ！！！ 珍しいわぁ！(^O^)／
カニはうちん妻ん知り合いん蟹獲りんおじいちゃんからじゃああ！ もち有料でぇ！
大格闘ん50分じゃああ ちびりちびりと身をほじくり出しち食べるんじゃあ!!!! オスよりメスんほうがうめえにきまっちょる が あんまり そんメスがねえんじゃあ 残念じゃあ!!!(＠_＠;)
まぁ タラバやズワイんような豪快さはねえけんど 川カニ独特ん香りがわしゃあ好きじゃああ やっぱぁ 生まれが山んなかだけにそげな香りが漂っちくるんかのぉ??????
おぉ！ それにしてん 我が妻も今日は 張り込んで食べよるのぉ なああああああんと！ わしと同じくらいん時間じ食べよったぁあ
おぉ(゜-゜) 恐れいったぁああああ!!!!
どうな？ アンタも堅田川ん蟹食べにこんな？？？？？？
2013-10-25(Fri)
おぉ(^O^)／ よかったわぁ
我が堅田川も ナントか 氾濫せんじよかったわぁ 昨日ん昼はどげえなることか(>_<)ヒヤヒヤもんじゃったぁ
なんちゅうてん！ 避難警戒水域じゃああ
後１ｍっち!!!!!
おぉ～ぉ!!! 西野ん橋ん表示がなっちょったぁ (ー_ー)!!｡｡｡｡｡｡｡｡ 佐伯じゃあ 雨も５００ｍｍを今日じ越えた！っち こええのぉ（怖い）(+o+)!!!!!!!!
まぁ いつでんジョグん時に通る川じゃあ わしもジョグしながら祈りよるでぇ！ どうかわりいことはありませんように・・・・(゜_゜)っち！ キット そん甲斐もあったんじゃああ なぁ （自分で自分を誉めよる グﾌ＾＾）
とに角 氾濫せんじ よかったわぁ＼(◎o◎)／！
ちゅうわけじ 今日も外んジョグは無理じゃああ うちん倉庫じ30分じゃああ！ そんあと堅田川を見にいったんじゃあ なぁ ホント ﾎｯ＝３っち したわぁ
防災士としっちゃああ 台風が発生すると気になるわぁあ！ こん泥谷地区じ イヤ 全てんところじ大きな被害が出らんごと祈るばかりじゃああ
これじ今年も台風は終わりじゃのぉ?????
アンタもそげえ思うじゃろう？？？？？ (^O^)／
2013-10-24(Thu)
おぉ おぉ 佐伯じ もう２００ｍｍ越えちょるらしいでぇ！(>_<)
もち 雨が 防災士んわしとしては かなああああああああり気になるわぁ(^O^)／
弥生ん川はちぃぃぃぃぃぃとあぶねえ！っち 言いよったぁ！
今日 明日が山場じゃあのぉ！今週末も催しもんが目白押しじゃったが・・・・・難しいのぉ 困るわぁ！ 自然が相手じゃあ どげえも歯が立たんのぉ クワバラオハラじゃあ
これからは厳しいかんしゃく玉んような自然とどげえ向き合っちいくか真剣に考えんと大変じゃああ
伊豆大島じゃああ 体んわりい年寄りがこん雨の中船じ避難しよったが そげな時代が来るなど誰が予想したじゃろうかのぉ???????? むげねえわぁ
老後はゆっくり余生を過ごしてぇ！っち 思いよったじゃろうねえ・・・・・
ホント！ 嘆いてん仕方ねえが後悔せんごとしっかり！対策とらんといけんでぇ
アンタも一緒じゃああ こん地球ちゅう星に住んじょる以上は！
ちゅうことじ うちんひれい倉庫も今は親父（じいちゃん）が焚きモンを片付けよっち散らかっちょるけえ 足ん踏み場もねえでぇ 今日はオフじゃあああ そう そう 休み じゃああ!!!!!
ともあれ どちらも 大きな被害が出らんごと 祈るばかりじゃああ 台風27号28号の直接的上陸はねえなったごとあるが 風がついいで まだ気は許せんでぇ (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
2013-10-23(Wed)
うんうん 今日は台風ん影響じ朝から雨が降ったりやんだりじゃあ！
ちゅうことじうちんひりい倉庫じジョグじゃあ 半袖半ぱんじゃ ちぃぃぃぃぃとさみい気がしたけんどジョグりだすと 中々じゃあのぉ30分くらいしたらさすがにうっすら汗も滲んじきたでぇ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
それにしてん いつも思うんじゃが・・・・
ジョグるしがおゆうなったのぉ わしも嬉しい限りじゃが とりわけ臼杵にゃああ おいいごとあるわぁ！
老若男女 色んなタイプんしがおっち 何だか実直な臼杵人を象徴するごとあるわぁ！
ケッコーわけえしもファッションもバッチリ☆決めちカッコよくジョグよるわぁ！
わけえおなごしも居るんじゃああ こげえジョグ人口が多い！っち知らんかったぁ(>_<) わけえおなごしを見ると グﾌ＾＾ 習性としちついついうしろ追いかけちいきとうごとなるのぉ（＾＾犯罪にならんごと・・・・・微笑＾＾）
健康的な人っちゃああ やっぱぁ 素敵じゃのぉ！
感じがいいわぁ 自己コントロールやらが簡単に出来るちゅうことじゃのぉ( ^^) _U~~ こんスポーツん中でん やっぱぁ こん走るちゅうんが一番難しい、ごまかしが出来んのじゃあ
サッカーやら格闘技もいつも相手がおっちそんしとの勝った負けたじゃああ ところが こんジョグっちゃああ 自分との闘いじゃああ これが一番難しいのぉ(>_<)
これほど誤魔化せない結果が正直に出るスポーツはねえでぇ！
それだけにそれをやり続ける人っちゃああ それなりに凄い統制の取れる人間ちゅうことじゃの！
分かるわぁ わしもこんジョグし出しち それなりの人間になり出したもんのぉ!!!!!!
エッ？(ー_ー)!! それじ？？？？？ ちゅうツッコミが入りそうじゃああ！！
2013-10-22(Tue)
うんうん そうなんじゃあ なぁ 今日は仕事じ直行じゃあけえ いつもより朝ん時間があったけえ ちぃぃぃぃとなげえ距離んジョグになったぁ
例ん青山小学校までん行ったり来たりじ約１４ｋｍじゃああ 何故か今日はグッドコンディションじゃったぁ
そげえきつうなかったぁ( ^^) _U~~ うんうん ヨガん鍛錬がきいちょるんかのぉ?????? ｳﾚﾋﾟｰ＾＾
ともあれ そげな訳じ今朝は太陽と月が同時期同じ空にあるのをしっかり(゜-゜)見たでぇ うんうん 自然の摂理っちゃああ それまでじゃが なんとも いいもんじゃあ
普段は中々意識しちみらんとみれんけえのぉ
ちゅうものこん太陽と月っちゃああ 正に漫画 「巨人の星」じ知ったんじゃああ なぁ！ こんシーンは中々にドラマチックじ わしん子供心を大いにくすぐったわぁ(゜-゜)
絶頂の頃、野球ロボットち言われた飛雄馬ん失恋の痛手が中々消えんじ、宙太が心配しよったんじゃが・・・飛雄馬はそげな苦悩の中じ自ら再起をフェニックスんように大リーグボール2号を引っ提げち蘇るちゅうシーンに正に登場するんじゃああ
こん太陽と月が一緒のシーンじゃああ 太陽が正に動じ月が静じゃあのぉ それじ失恋からふっきれるちゅう感動的シーンじゃああ
わしゃああ 漫画じゃけんど 泣いたわぁ(；一_一)オイオイ...........。
ともあれ 今日は 朝より快調に１４ｋｍじゃああ 気分いいわぁ(^O^)／ アンタもやらんな？
2013-10-21(Mon)
おぉ おぉ 今日は天気もいいし、バッチリ！っちいかんけんど････目は覚めち 朝ジョグじゃああ!!!!
おぉ＼(◎o◎)／！いい天気んごとあるのぉ！ 嬉しいわぁ 台風27号も気にはなるけんど まぁ 取りあえずはこの今を楽しまんと・・・・ホイホイ＾＾
昨日んヨガん練習ん賜物かのぉ？ ちぃぃぃぃと股関節がいてえわぁ！ うんうん 久々んヨガじしかも新入生ん前じハリキリ過ぎたかのぉ????(゜-゜)
今朝ん出で立ちは・・・・長ジョグパンツに半袖んTシャツじゃああ ちぃぃぃぃぃとさみいかな？っち 思うたけんど そげえでもなかったのぉ 今日はもしかしたら日中はケッコーあちいかもしれんのぉ（うんうんそん通りじゃ暑かったぁ！）
寒暖の差が激しいじ風邪引いちょるしもおいいわぁ！ うちん会社んしも熱が出ち血圧がたけえ！ちゅうて会社休んだでぇ・・・・むげねえのぉ(>_<)年取れば取るほど 体もかとうなるけえ やっぱぁ 日頃からヨガやらなんやらじ体を柔らかくする！ちゅうのは大事じゃあヽ(^。^)ノ わしも事故ん後遺症の悪化を避けるためにヨガを始めたんじゃが・・・何だか 功を奏しちょる！っち感じるわぁ しなやかな体を継続しちょる気がするが・・？？？ 気のせいかのぉ?????
まぁ 自分じそげえ思うほうがキット体ん為にもいい筈じゃああ ナントかの頭も信心から～！ っち 言うじゃあねえなぁ
そういうこと！
どうせ思うならいい方に解釈するほうが 人間として利口ちゅうもんじゃああ！ すこしずつじゃけんど 確かに体も柔らかくなりつつあるわぁ（●＾o＾●） ｳﾌ＾＾ ハズカシイ（●＾o＾●）・・・・・・
アンタもどうな？ ヨガ やらんな？
2013-10-20(Sun)
うんうん そうなんじゃあ なぁ 今日は月一のヨガの日じゃああ
雨が降りよっち寒かったけんど 行ったでぇ！ まぁ 車じ5分もかからんところに先生の家があるんじゃあ なぁ 2階をヨガ道場に改装して行いよる グﾌ＾＾ わけえ女性ん先生と グﾌ＾＾（●＾o＾●） マンツーマンじゃああ( ^^) _U~~
いやらしいのぉ(>_<)（わしゃあ断じてそげんこたぁねえでぇ！ 純粋にヨガを習いに行きよるんじゃあ・・・・ホント？）
今日は新しくヨガを習いたいちゅう男性が居っち ちぃぃぃぃぃぃとビックリ(+o+)したが たまにゃああ 違う雰囲気もいいでぇ！
うんうん わしが習い始めた頃んように ちぃぃぃと心も体もかてえ感じじゃあ（硬い）まぁ 先輩んわしがいうのも･･･おくがましいが じっくり継続するだけじゃああのぉ！
おなごしん年も分かりにきいけんど おとこしも分かりにきいわぁ(；一_一) う～～ん どんくらいじゃろうのぉ??????? 40代50代ちゅうところかぁ？
わしんような60代じゃあなかろう！ それなら わけえわぁ(^O^)／
わしもいつもまにか3年くらいはやりよるんじゃあのぉ はええのぉ（早い） 日々に疎し じゃあ！ いやぁ もしかしち ４，５年になるかも知れん わしん場合 事故ん後遺症を心配してんヨガじゃあけえのぉ もうあん車大破事故より 5年は経つかもしれん 正しく 時の経つのは早い！ ちゅうことじ ちぃぃぃぃとは 先輩面でけるのぉ 何だか急にうもうなったような気分じゃあ(^^♪
人間なんでん続けることが大事じゃああ!!!!!
ちゅうた傍から 今日はジョグ無し じゃあああ!!!!! エ～～～～!!!!!!!!!!!!＼(◎o◎)／！!!!
時間がなかったぁ （ｺﾚﾏﾀ ｲｲﾜｹ）
まぁ それでん 夜7時過ぎ NHKん日曜美術館が始まる前に 美人妻と一緒にウォーキングしたでぇ！ しっかり！ 50分程!!!!
まぁ それじ許しちゃろう!!!! ジャンジャンジャン
2013-10-19(Sat)
うんうん そうなんじゃあ(゜-゜) 人間ななんでん積極的にやらなぁ！いけんでぇ！ そりゃあ年取ってん一緒じゃああ
(＠_＠;)ボ～ッ！っち しちぐずぐずしちょったら･････ どげえこげえもいい方にゃあ展開せんでぇ！ 先手必勝！ 攻撃は最大の防御なり そん通りじゃあ のぉ(^O^)／
特にこげな難しい時代にゃあ 尚更じゃああ
みんな同じ事を考えよるんじゃああ そげん時に呑気に構えちグズグズしよったら････ 決しちいいほうにゃああむかんわのぉ??????? 呑気に構えるんはいいけんど････グズはいけん！ 消極的なんもいけんわぁ！ なんでんネガティブじゃあ どげえもならんでぇ！ せきぎょくいっかん あんかの有名な哲学士中村天風氏もいいよるでぇ！ なにごとも積極的じゃあねえといけん！ っち (＠_＠;) 積極はいい人生を過ごすための最大のツールじゃあ！ これさえあればナントかなるでぇ！
うんうん そげん訳じ今日は雨じゃったけんど起きち 倉庫内を30分ジョグしたでぇ！ 積極んなせる業じゃあのぉ!!!!!!
それにしてん 台風27号ん動きが気になるのぉ･････
大きな被害が出ないよう祈るばかりじゃああ！
BBS会ん芋ん収穫祭もあるし････ こん時期は行事が目白押しじゃああ ＼(◎o◎)／！！
2013-10-18(Fri)
グﾌグﾌ＾＾
昨日ん文章ん中じウルトラんはええしは ヌルヌルファーじゃあねえじ アルヌルファーじゃああ 間違っちょったぁあ まっこと！すまんのぉ(-_-)/~~~ピシー!ピシー! エッ？ 読んでねえし・・・・ っち そりゃあそうじゃあのぉ！ 誰ナ？それ？ っち！ ニ度に及び まっこと！すまんのぉ (>_<)
こんしは あんメキシコ山岳地帯を走り歩く民族ララムリん中じ一番はええち言われちょるしじゃあ！ そん名前が アルヌルファーじゃああ すげえ精悍な顔じ体もわしとちごうてしまってちょるわぁ！
時折 NHKっちゃああ いいのぉ(^O^)／っち 思うことがあるわ！ 民放にゃあねえ コアな話や人によっちゃあああ！レアじ貴重な番組もあるでぇ！
こん地球いちばんちゅう番組もその中の一つじゃああ ストーリーもいいわぁ
民放ならとって付けたようなストーリーになるけんど NHKじゃあ 真実をじっくり追っちょる感じがして その辺りの空気も漂っちくるわぁ！ 番組作りが実に丁寧じゃ！ 大仰さがねえのがいいわぁ 実に自然体じゃあ やっぱぁ 作り物はいけんわぁ！
なにやら アルヌルファーじ話が終わりよるけんど 要するに 結局 そんNHKんテレビを観終わっち･･･クッキングパパん漫画見ち 寝たんが12時過ぎ･････ てな訳じ 結局 ヤッキョク 今朝は 寝過ごした訳！ ＼(◎o◎)／！ なあああああああんなぁ(^O^)／ そげんこつな！？ 怒笑＾＾
なんちゅうことはねえ！ 今日もジョグ無し じゃあああ 情けねえのぉ(>_<)(ー_ー)!!
2013-10-17(Thu)
うんうん 今朝はバッチリ！起きち いつもん距離をジョグしたでぇ！
おぉ＼(◎o◎)／！おぉグッドタイミングじ NHKテレビん「地球イチバン」じ ララムリ族ん特集じゃああ わしも逃さず見たでぇ！ こん話は「ボーンツーラン」ちゅう書籍でん紹介されち大いに話題になったぁ！
うんうん わしもそれを動画じ観るのは 殆ど始めてじゃああ いやぁあああ！聞きしに勝る迫力と自然体ちゅうか自然と生活の中に溶け込んじ走ることがある！ちゅうかんじじゃあのぉ！
標高２００ｍ級ん山岳に住んじょるとそのような体幹になるのも頷けるのぉ！ 綺麗な足じゃああスマートじ全然無駄な部分の無い足 隙を感じない足と言っていいか･････ これじ１００ｋｍんウルトラでんｋ3分台じ走るちゅうから正に驚愕！じゃあのぉ！
そうやっち見ると･････ わしんジョグなんち子供ん遊びじゃあ 月とスッポンじゃあ 話にならん 世界の違う話じゃあのぉ！ 比べ物ならん！ちゅうことじゃああ！ 世界は広い！ それを実感するのぉ！
わしが今60歳じゃが これからトレーニング重ねてんこげな走りは到底無理じゃあ そげなことができたら正に奇跡か夢じゃあのぉ！
しかし やり続けることにこれまた！意義があるんじゃあ なぁ！ 年はとってん！ 奇跡に近いものを残す努力はしたい！のぉ！ そん為にゃああ こげえやっち完走日誌付けち地道に続けることだけが進歩への道じゃあ(゜-゜)
うん うん 自分じ納得するだけじゃあのぉ！
いい形をビジュアライズするだけじゃあ あんララヌルファんように軽快な走りじ急な上り下りをしなやかに走り去る自分の姿を！
それにしてん早い！ヽ(^o^)丿!!!!!!!!
2013-10-16(Wed)
うんうん そうなんじゃあ なぁ！ 台風26号の影響じ急に北風んふてえんが吹きだしち 今日はさむうなったぁ(；一_一) 半袖んわしも今日はさすがにﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！きたでぇ
それにしてん大きな台風じゃったぁのぉ 伊豆大島じゃあ 凄い被害が出ちょるわぁ！
亡くなった方のご冥福を祈ります！
ところじ 今日もそげな訳じ 朝からん強風に ついつい寝過ごしちしもうたぁあ!!!!!! (>_<)(-_-)/~~~ピシー!ピシー!( ^^) _U~~（*^_^*）!!!!!!
明日は 頑張ろうな！深ちゃん！ はあああああああい＼(◎o◎)／！
2013-10-15(Tue)
ウンウン なんちゅうてん！ 言い訳にゃああなるけんど･････ こん秋の宵 ついつい気持ちがええで 寝過ごすんじゃあのぉ！ グﾌ＾＾ 今日もちぃぃぃとおもしりい夢見よったら (；一_一) ついついじゃああ 目が覚めたら･･･… 6時じゃああ!!!!!!!!
休みならどげえでんなる！けんど 仕事じゃあ 正にタイムリミットじゃああ なんちゅうてん！大分に行く！っち なると 我が家を7時過ぎに出らなぁあ 間に合わんデェ!!!!( ^^) _U~~ ホント！ クワバラオハラじゃああ のぉ！ ちゅうことじ 今日も ジョグ 無し！ じゃああ これじ連続3日無し じゃああねえかぁ！
おぉ 心も萎ゆるけんど 体もなまるわぁ！ いけんのぉ！(>_<) こげんこつじゃあ ウルトラん１００ｋｍっちゃあああ ちぃぃぃぃぃぃと無理じゃあねえんなああああ????????
足腰の強化も大切じゃが ウルトラにゃああ やっぱぁ 7、8割がたメンタルな部分も重要じゃああ あん長さじゃああ 足腰ん強化だけじ完走できるほどあもうわねえわぁ！
苦しむことを楽しめるのも精神的強さがあってんことじゃあ＼(◎o◎)／！ 小野田寛郎さんも言っちょるじゃあねえかぁ 「人間は強くないと優しく出来ない！」 っち
強さあってん人間的度量の深さになるんじゃああ それがあってん 完走じゃああ 己とじっくり向き合うことが大事じゃあのぉ!!!!
アンタもジョグらんな？ いいでぇ！ メタボ解消じゃああ より健康的になっち おなごし（女性）も 惚れ直すでぇ!!!!! わしん場合も 顔が異常に膨れちょったけんど ジョグじ２０ｋｇも痩せたら 顔んラインもグッ！っち シャープになったぁ (^O^)／ ←これコレ!!!!
2013-10-14(Mon)
おぉ そうなんじゃあ なぁ
サラリーマンっちゃああ 大変じゃ(^O^)／ 休日でんあるけんど 急なトラブル発生じ午後家に居らんかったぁ 本当は午後より例の１４ｋｍジョグを考えちょっただけにちぃぃぃぃぃと寂しい気もするが･･･仕事じゃあ仕方ねえでぇ！
ちゅうことじ うちん妻と夕食が終わっちウォーキングに出掛けたでぇ約1時間距離的にゃああ５,６ｋｍじゃあのぉ もうウォーキングじゃああ半袖半パンなさみいわぁ！ 走りゃあこそ汗かいちあたたこうなるけんど ウォーキングじゃああ そげえ汗も出らんわぁ！ まぁ それでんカロリー消費と足腰ん体力保持にゃああなったろうのぉ??????
昨日は山口から津和野に行ったでぇ
もう一度見てえ！ちゅうことじ 葛飾北斎美術館に行ったぁ！ うんうん やっぱぁ 富獄３６景ん赤富士はいいのぉ！ そん摺りの順番を色分けごとに展示しちょったが これなどあんまり知らんしにゃあ リアルに見れちいいわのぉ うちん美人妻も納得微笑＾＾じゃああ!!!!!
それにしてん昔から日本っちゃああ手先が器用じしかもじっくり根気よう何事もやり遂げやったんじゃあのぉ！ 北斎画も世界に誇れる日本の大芸術じゃああ いやぁああああ！素晴らしいわぁ!!!!(^^♪
うんうん 本題が遅れたのぉ 結局 今日もジョグは無し！じゃああああ
アンタもわしんブログ読んどるだけじゃあねえでぇ ジョグっち！みらんな??????＼(◎o◎)／！
2013-10-14(Mon)
うんうん 連休じ山口に行ったでぇ
ここはうちん3男が山口大にいっちょるけぇ 久々一泊んドライブ（？）旅行（？）にじゃああ ちゅうことじ ジョグはせんかったぁ
まぁ 勿論 五本指シューズやらトレーニングんできる服装を持っちいっちんよかったんじゃが ジョグれる時間は今回はねえような気がしたんじゃあ うんうん ずばり！そん通りじゃあ ちぃぃぃぃぃとそげな時間もなかったのぉ
まぁ（●＾o＾●）それにしてん大快晴じ＾＾＾＾＾＾ サイコーんドライブ日和じゃったぁ これぞ正しく！秋の風情じゃあ のぉ うんうん 気分も高揚しちくるし 山も段々紅葉しちくるし・・・・・ グﾌ＾＾ いい気分じゃあ のぉ！
そんせいじゃろう 車も人の姿もいつに増して多かったわぁ！ この辺りにゃああ 平和感一杯じゃあのぉ 我が三男も3年生 自動車学校に行きよるけんど 到っち呑気じまだ仮免も取っちょらん！ 三男っちゃああ ホント！呑気じゃああ
三男の・・・髪はぁ????????? おぉ おぉ おぉ 言いたくねえ！(；一_一)
この世んものじゃあねえ色じゃああ
まぁ わしも世間の反対家族の目の反感を買いながらも長髪じゃったけえのぉ 人んことは言えんのぉ(；一_一) クワバラオハラじゃあ！ まぁ 40年以上前っちゃああ そげな自由がまかり通らない風潮じゃったぁ みいいいいいんなが高度成長ちゅう波に乗り遅れまいと必死にしがみついちょったぁ かたわらじその半面自由への憧れへの欲望に渇望ん若者が溢れちょったぁ
自由はしたいけど自由な奴を見ると腹が立つ！ちゅうことじゃああ(^O^)／ イージーライダーんラストシーンじゃああ
わしゃああ 正にオレ流じやりよったぁ
今更 三男の髪ん色がどげえしたこげえしたなんち言えんわぁ ホントホント！ 自分のやってきたことへの後悔と疑念そして全否定じゃあ そりゃああ いけめえ！
やはり わけえ時ん自分が居て 今ん自分が居る！んじゃああ
なぁ？ アンタもそげえ思おぉ??????
ちゅうことじ 今日は ジョグ 休み じゃああ なげえ前文じゃああのぉ（誰も見ちょらん･･･）
2013-10-12(Sat)
うんうん 今日から山口じゃああ
爽やかなええ天気じゃあのぉ（●＾o＾●）湿気も昨日までとは打っちかわっち 殆どねえわぁ！ サイコーん朝じゃあああ どうやら 我が佐伯ん街は･････ ツールドフランスさながらん ツールド佐伯ん始まりじゃああ 今年じ23回っちゃああ もう成人式過ぎちょるのぉ！
自転車人口は年々増えちょるじゃろうけえ 参加者今後かなああああああああり増える筈じゃああ！
まぁ どげんかたちでん 悪事や事件じゃあねえじ佐伯が活気があるんはいいことじゃあああ！ もうすぐ！わしもやるでぇ！ 新しい形んツールドフランスさながらんお祭りじゃあああ アンタも参加してなぁ(゜-゜)
今朝も約６ｋｍジョグじゃああ ちぃぃぃぃと寝過ごしたけんど しっかり予定通りこなしたでぇ
そんあとはBBS会の収穫前ん草刈に行ったでぇ！
これまでとは打っちかわってあつうねえじ気持ちよい汗かいたでぇ うんうん ボランティアっちゃああ 気分もええわぁ わしでん！ なんか人ん役にたっちょる！っち 思えるわぁ！
いつも色んなしん差し入れがあるんじゃあ 今日も福嶋さんの栗ん渋皮煮 グッドシーズンじゃあ 季節感タップリ！じ うめえわぁ！ 管さんも いつもんような自家製のコーヒー こん青空ん下じ飲むと いつも以上にうめえわぁ！
空もたこうなっち 正しく！ 秋ん空じゃあああ
アンタも 行楽ん秋 大分県南佐伯に来ちみらんな？ 美男子んわし(゜-゜)が居るでぇ！ ＾＾
2013-10-11(Fri)
少しずつ天気も回復傾向にあるがぁ どうやら 台風26号が発生したらしい｡｡｡｡｡(；一_一) グフェ！ クワバラオハラじゃああ！ もうこんじいいでぇ！ っち 思いよるけんど 自然じゃあ どげえもならんのぉ！
本日も６ｋｍじゃあ 調子いいわぁ！ 朝起きた時はねみいけんど 走り出すと途端に眠気が飛ぶ わぁ (^O^)／ あくびも飛ぶ！ これがぁホントに不思議じゃのぉ！
月曜日痛かった大腿部もその痛さを忘れていた頃 直った感じじゃあ ただん筋肉痛じゃの！ わしん体も６０にゃあなるけんど そげえ酷使しちょらんちゅうことじゃのぉ(-_-)/~~~ピシー!ピシー! まぁ ご先祖様に感謝じゃああ のぉ！
こん10月も中旬ちゅうねえ ジョグりよってん まだ半袖ハンパンでん大丈夫っちゃああ 信じられんのぉ！日中も30度ちこうあるちゅうねえ ホント！？地球はどげえなっちいくんじゃあのぉ？ わしん孫はともかくそん孫ん時代にゃああ 熱帯の国 日本になっちょるかもしれんのぉ(；一_一)おぉ またまたクワバラオハラじゃああ＾＾ 微笑＾＾
うんうん それでん朝ん雲は･････ どうやらイワシ雲にちけえ感じじすっかり秋雲じゃあああ おぉ～お あん青空ん中に吸い込まれちいきそうじゃあ なぁ?????
お!(^^♪ これから仕事じゃああ そげなどうくりを言ちょる場合じゃあねえでぇ!!!!!!????
2013-10-10(Thu)
うんうん 今日は いい天気ん朝じゃったぁ 嬉しいのぉ（●＾o＾●） ホント！気分爽快じゃああ
ちゅうてん 中村天風先生なら まだまだ修行が足りん！ っち 言われそうじゃあ なぁ
そうじゃああ 晴れてよし 曇りてよしの富士の山 じゃああ
いついかなる時も そしてどげな境遇でん 心にいつも嬉しい気持ち楽しい気持ち小踊りしたくなるような心持ちじゃあねえといけん！っち！ うんうん わしもまだまだじゃあ のぉ (；一_一) ついつい 気分がアンダーになる時もあるわぁ｡｡｡｡｡
ホイホイ いつもんように今日も約６ｋｍじゃああ 台風じ荒れていた小学校のグランドも少しずつその優しい踏み心地を回復しつつあるのぉ！ こんくらいん湿り気が一番いい感じじゃああ！
どうやら 世界一周男んうちん長男も東京じ仕事らしい仕事をしよるごとある（●＾o＾●）
今日はうちん奥さん宛にそん会社ん人事部より 成績優秀な長男の両親への感謝んお礼ちゅうことじ感謝文と共にサフランシュガーが同封されちょったぁ！
おおぉ!!!!! やっぱぁ わけえしじゃのぉ！ わしどもん年齢なら お金やら商品券っち考えそうじゃが･････
今時んわけえししかも都会んしは ハイカラ じゃああ(^O^)／ ありがとうね！
これからも 我が長男 よろしゅう頼むでぇ（●＾o＾●）
2013-10-09(Wed)
おぉ！ 台風一過じゃあ カラッ！〇 っち晴れるかなぁ！？ っち 思いよったけんど 現実はそげえあもうなかったのぉ(>_<) まぁ 先ず先ずん天気じゃったぁ
防災士としちゃああ いくらジョグしよってん やはり地域ん台風のその後の状況っちゃああ やっぱぁ気になるもんじゃああ！ 路面は濡れちょったけんど！ 我が堅田川ん増水状況の確認に行ったでぇ！
おぉ(゜-゜) ホント！ ﾎｯ＝３ じゃああ のぉ！ 雨も昨夜ん12時頃にゃああ小康状態になったぁ そんお陰じ そげえ水かさもたこうねえわぁ よかったのぉ！
こん24号ん台風っちゃああ ケッコーコンパクトじゃあけんど勢力がつええ！っちいいよったけえ気になっちょったが･････ 少しコースが朝鮮側によってよかったわぁ まともに上陸しちょちょったらぁ 確実に悲惨なことになっちょったわぁ クワバラオハラじゃあ のぉ グﾌ＾＾グﾌ＾＾
まぁ あまり笑い話にゃああしとうねえけんど ともあれ 甚大な被害が出らんじよかったわぁ！
今日は約30分程のジョグじゃああ 明日から外をジョグれそうじゃああ！
よかったわぁ！
今日はそう言えば････米水津じ 御手洗さんに会ったぁ おぉ知らんかったぁ あんしも今はマラソンに出場しよる！っち えっ？あん体系じ？？？？？？ (；一_一) 唖然笑＾＾
しかも聞くところによると･････ｋｍ5分くらいっち！言うから･･･……
え～!!!!!!?????
わしよりはええじゃあねえかぁ!!!!!! 驚愕笑＾＾
2013-10-08(Tue)
おぉ！(-_-)/~~~ピシー!ピシー! 雨じうっとうしいのぉ｡｡｡｡｡｡｡｡｡｡！
なんちゅうてん！ 台風じゃああ 仕方ねえわぁ！ まぁ 恵みの雨 被害の少ない台風通過になっちもらいてえもんじゃあ なぁ(＠_＠;) ちゅうことじ 雨じゃあ 外は無理じゃあ 我が家ん倉庫じジョグじゃ まぁ これも続くと 又それも良し っち 思えちくるから不思議じゃあ(^^♪
我がウォークマンから 五輪真弓ん一番最初んLPレコード（今はCDじゃあ） 少女♪が流れよるでぇ！ こんLPも大変丁寧にしかも革新的に作られちょるでぇ わしゃあ こんLP聴いた時はぁ～!!! 正直！ ぶっ飛んだでぇ!!!!!!!!
こん時代 昭和40年代後半じゃああ こげな曲がこの世にあるんじゃああ っち 思うたぁ しかも 和製じゃあ 洋楽じゃあねえでぇ！ もち こんバックん演奏は 外人じゃああ そりゃあそうじゃあ こん時代 こげなサウンドは 悲しいけんど・・・・・ 当時ん日本人にゃああ ちぃぃぃぃとハードルが高かったわぁ！
こん真弓ちゃんの声にも痺れたけんど バックん音にゃああ陶酔したでぇ♪ 心地ええサウンドじゃあ 新しい時代 新しい世界の音じゃあ！ いかにも詩はかなり日本的じゃが バックん音は極めちウエストコーストん風じゃあ♪ 正にニューミュージックじゃあ なぁ！
こんアルバムは そげえ大ヒットせんかったけんど マニアや玄人ん間じゃあ 評判になったでぇ！ そげな訳じわしもそん当時を思い出すよう わざわざ注文しちこうた（買った）んじゃあああ!!!!
世間では 五輪真弓っちゃああ 恋人よ♪ っち 言うけんど わしん中じゃああ やっぱぁ こん初期んこん瑞々しい歌声や力の入ったメロディーやら玄人泣かせのバックサウンドの ♪少女 や 鳩 が大好きじゃああ！
こん歌は そん当時 高度成長期の真っただ中！ 愛のスカイラインのテーマ曲となった 愛と風のように♪ を彷彿させるわぁ
あああああいとかぜのようにぃぃぃぃぃぃ～!!!!!
（うん？ アンタが歌うと曲んイメージがくずるるっち！ なしかぁ??????） ＾O＾
話が もこみち いや！( ^^) _U~~ よこみち にそれたけんど 今日もジョグ時間 40分じゃああ
倉庫じゃああ ちぃぃぃぃと 軽め じゃああ 汗も 背中に若干程度！
おあとがよろしいようでぇ｡｡｡｡｡｡ﾃﾝﾃﾝﾃﾝﾃﾝﾃﾝﾃﾝ。、。m、m：ん
2013-10-07(Mon)
ｸﾞﾌｸﾞﾌ＾＾ 今日は 訳あっち 休んだぁ!!!
足がいてぇ！(>_<) ちゅう口実じ・・・・・・ ズル！ じゃあ ！ずる じゃああ!!!!!
まぁ たまにゃああ そげん日のあるわぁ(；一_一) 納得微笑＾＾ ちゅうてんホントにいてえんじゃあなぁ
うんうん 昨日ん弟ん手伝いじ足場上がったり下りたりしたし、同じ姿勢じグッ！っち 足腰に力を入れちょったけぇ そん影響じゃあろうのぉ？ （●＾o＾●）
右大腿部ん右側面がいてえんじゃあ なんかにぶっつけたような痛みじゃあ(-_-)/~~~ピシー!ピシー! まぁ 単なる筋肉痛じゃああ 明日になりゃあ 直ぐ！直るわぁ(^O^)／!!!!!!
2013-10-06(Sun)
う～む(>_<)雨じゃああ
どうやら台風23号24号の影響じゃのぉ！ 自然の摂理ちゅうもんじゃあ こりゃあ仕方がねえわぁ
ちゅうてん 作物ん為にゃあ いいわぁ（●＾o＾●） 恵みの雨じゃあ！ これじ ちぃぃぃぃと葉物が成長すりゃあ 言うこと無し！じゃあ
本日は日曜日 弟ん仕事の手伝いじ日中はジョグに専念できんかった 午後やろう！っち思うたけんど 結局 断続的雨の到来じゃああ 外をジョグれず(；一_一) 昨日と同じじ 我が家の倉庫じジョグじゃあ 今日は50分それでんやったでぇ！ （うんうん そりゃあ大したもんじゃああ 景色が変わらん単調の連続じゃが 気が入っちょるのぉ！）
我が家ん倉庫ちゅうてん うちん親父が農具やら大工道具をそこらへんに散らかしちょるんを右に左に片づけち 1m程のジョグれるスペース作って開始じゃあああ!!! 始めゆっくり 中パッパ（？） 段々スピード上げち ギリギリ有酸素運動限界までん早さじ
うんうん 気が入ると 体ん動きもいいわぁ(^O^)／
10月上旬 こん季節でん こんくらいんペースじやると････ うっすら汗かくでぇ！
しかし それが気持ち悪く感じないのはやはり10月 若干爽やかちゅうことかのぉ？ まだまだ 日中は 半袖ﾊﾝﾊﾟﾝでん大丈夫じゃの！
2013-10-05(Sat)
おぉ(゜-゜) 雨じゃああ 台風23号の影響かのぉ？？？？
ちゅうことじ 本日 お休み＾＾グﾌ＾＾ また！寝よう！ っち 違うんデェ!!!!(^O^)／
昔んわしならそん通りじゃが こん日誌付け出してんわしゃああ 人間が変わったんじゃあ!!!!!! （グﾌ＾＾ そげえオーバーに言う程でんねえわぁあ（●＾o＾●）恥ずかしい(>_<)･･･…・）
まぁ とにもかくにも・・・・ 雨でん 我が家にゃああ 大きな倉庫があっち （えっ？(゜-゜)） そこをちぃぃぃぃと片づけち ジョグる道を横１ｍほどでん空けりゃああ 立派なストリートランの出来上がりじゃああ!!!!!
まぁ 外をジョグるほどハードじゃあねえけんど 30分もジョグりゃああ ケッコーな汗もかくし十分な有酸素運動にゃあなるでぇ！ 景色と空気が変わらんじちぃぃぃぃぃぃと味気ねえけんど 雨ん日でんいい運動にゃあなるわぁ！
我がウォークマンにゃああ 例のカーペンターズん曲が流れよったぁ カーペンターズっちゃああ わしん18歳くらいん時んヤマハ時代を思い出すのぉ!!!!♪
わしん先輩ん泉さんちゅうしがおっち そんしはカーペンターズが大好きじゃったぁあ！！ 寮んドア空け放しち ♪クロースツーユーやらスーパースターやらがかかりよったぁ そんしんイメージ（ケッコーゴツイ！ すいません(>_<)）とカーペンターズん曲があまりにかけ離れちょっち そんインパクト強ようち 今でん つい昨日んごと鮮やかに思い出すでぇ！
わしん２つぐらい上じゃったけえ もう６２歳くらいかのぉ????? 懐かしいのぉ
泉先輩 元気ですかぁ！？
なんだか そん頃の皆と同窓会やらしち会っちみてえのぉ みんな どげなおいさんになっち どげな人生を送っちきたんか ホント！興味あるわぁ！
うんうん カーペンターズっちゃああ 泉先輩じゃあああああ
泉せんぱあああああああああい！ 元気ですかぁ？？？？？
あんヤマハ当時んアホな深田でええええええす！
覚えちょりますかぁ??????? カーペンターズ 今でん 懐かしく聴いちょりますでぇ!!!!!
2013-10-04(Fri)
うんうん 50年代のポップスが頭ん中を駆け巡るのぉ！ アンディウイリアムスの♪マイウェイ♪ アラカンおいちゃんにゃああ グッ！っち 来るわぁ！(^O^)／
ジョグ好きなわしん為に 東京に居る次男が誕生日プレゼントじ贈っちくれたぁ ウォークマンじゃあああ いいでぇ！ こりゃあ サイコーじゃああ
うんうん ジョグん時んわしん最大の友じゃあ味方じゃああ 最愛の妻じゃああグﾌ＾＾ そりゃあ言いすぎばい！ 深ちゃん(＠_＠;)
どうやら 台風23号ん影響じ週末くらいから また天気がわるうなるみたいじゃあ！ 今朝はどんより曇り空じゃああ なんだか冬の到来を予感させるような雲じゃああ
まぁ 今日も張り切っち行くデェ！ (^O^)／ ジョグは今日も快調じゃああああああ!!!!!!!
2013-10-03(Thu)
うんうん 柔軟やると やっぱぁ 体はかりいようじ・・・・ヽ(^o^)丿 なんでんかんでん準備ちゃああ大切じゃあのぉ！ わしゃああ 子供ん時から走るちゅうんが大嫌い！じゃったぁ(>_<)
なああああああんも おもしろうねえ！んじゃああ なぁ
他のんスポーツっちゃああ 戦い ちゅうような要素がある気がするが・・・こん走るちゅうもんにゃああ なああああああんもねえ！ タダタダ！ 息が上がっち苦しいだけ！っち 思いよっち 戦い ちゅう部分はねえ！もんち思いよったぁ
ところが ところが こん走るちゅうもんは 一番 難しい戦い
そう己とん戦いちゅうのがあるんじゃあなぁ！！ これに気がついたんは ずぅぅぅぅぅと 後になってじゃあ （それじゃあ駄目じゃん！） もうちぃぃぃぃと遊びや勉強も含め頑張っち真面目に生きるべきじゃったのぉ！ わけえ時にこんことに気がついていれば（走ることが一番体にも心にも良いちゅうことを）もうちぃぃぃぃと違った人生（大袈裟＾＾）があったかもしれぬ
イヤ！絶対！違っちょったわぁ（●＾o＾●）！
それだけ！走る ちゅうことは素晴らしいんじゃああ!!!!!!
完璧なる自己統制力スポーツじゃああ
なぁ？ アンタも分かるじゃろうけんど！ こん自己統制っちゃああああ ホント！ 難しいんじゃああ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
2013-10-02(Wed)
うんうん 今日もいい天気んごとあるのぉ (^O^)／
天気がいいと気分がいいわぁ！ やっぱぁ 柔軟は大切じゃのぉ（●＾o＾●） 確かに昨日に今日 いつもより入念に柔軟をすると･････ 朝はようから体んキレが違うわぁ！ こういう一つ一つん基礎力は大事じゃあああ のぉ！
走りがかりいと気分がええわぁ！
朝から１００ｋｍ走れそうな気分じゃああ 気分爽快♪ 森高じゃあ グﾌ＾O＾
わしに必要なのは・・・・・・基礎力じゃあああ １００ｋｍ完走できるパワーじゃあああ そん為にも 毎日ん積み重ねが大切じゃああでぇ
時には・・・・最後んほうじ全力疾走に近いような走りもしまいに行うことも基礎力アップにかかせねえのぉ グﾌ＾＾
うんうん 今日もいい一日の始まりじゃああああ !!!!!
どうな？ アンタもどげえな走らんな！！！？？？？
